أين يوجد الساركومير، تعتبر السارمومير او ما يطلق عليها القسيم العضلي جزء من تكوين العضلات في جسم الإنسان، والتي تمتلك بعض المميزات منها الانقباض والانبساط المساعد في حركة الكائن، ولكل منها مجموعة من الوظائف، كما يطلق عليها العضلة الهيكلية التي تتكون من عدة ألياف، كذلك تتكون الليفة العضيلة من لييفات عضلية وتتفرع من كل منهما من مجموعة من العضلات، ومن الجدير بالذكر إن العضلة مقسومة لعده أقسام وتعرف منها عضلة مخططة، عضلة ملساء، عضلة القلب، ومن خلال ويكي عرب سنتعرف على العضلات الخيطية بجانب غذاء العضلات.
هل كل العضلات خيطية
العضلة الجزء المسؤول عن عملية الحركة في الجسم، والتي تتكون من مجموعة من الأنسجة، ولكل منها اهميتها، فهل كل العضلات خيطية، بالتأكيد لا، فيوجد أنواع من العضلات والتي من أهمها العضلة المخططة والتي تتأخذ شكل موجود في الأطراف، بالإضافة إلى عضلات القلب وتتميز بأنها غير إرادية، أما فيما يتعلق في العضلات الملساء والتي تتواجد في الجسم من الداخل مثال المعدة.
ما هو وقود العضلات
تحتاج العضلات لبعض المغذيات لكي تقوم بعملها بالشكل الطبيعي، فيجدر الإشارة إلى أن البروتين هو وقود العضلات التي يحتاج إليه الجسم من أجل القيام بدوره، بالإضافة لتناول بعض المغذيات الأخرى منها الدهون و الكربوهيدرات، فتظهر فاعليتها بشكل واضح في القيام بتحسين الأداء الخاص في القوة العضلية واستمرارها والمحافظة عليها.
اقرا المزيد: افضل تمارين العضلات في المنزل بدون أدوات
من البروتينات المكونة لليف العضلي
تتكون الليقة العضلية من بعض الوحدات والخلايا التي يطلق عليها الالياف، وتنشا من تخلق مضغي، يعرف باسم العضل، ويجدر الإشارة إلى انها تتكون من عدة بروتينات معقدة منها الأكتين، بالإضافة لبروتينات ذات خيوط رفيعة تسمي بالخيوط العضلية، كما وتتكون الخيوط من نوعين منها رفيع ويعد مكون أساسي مرتبط ببروتين النيبولن، ونوع أخرى اسمك مثبت من خيوط التيتين، ويساعد في عملية توليد الحركة.
افضل هرمون لبناء العضلات
افضل هرمون لبناء العضلات الخاصة في الجسم لدى الرياضيين التي يتم تناولها وتساعدهم للقيام بالتمارين الرياضية الازمة، حيث تتكون تلك الهرمونات من مركبات كيميائية مصنعة من بعض المصادر الطبيعية والتي من خلالها تعمل على تضخيم عضلة لاعبي كمال الأجسام، والأهم من ذلك كله استشارة الطبيب المختص في ذلك، على ان تكون تلك الحقن والديكا، البولينون، الكلين بترولوسوف.
جسم الإنسان بطبيعته مكون من مجموعة من العضلات والألياف التي تساهم بصورة مباشرة في قدرة الجسم على الحركة والسير بشكل طبيعي، ويمكن تقوية تلك العضلات من خلال المغذيات او باستخدام هرمونات خاصة في الجسم تعمل تضخيم العضلة وتلك الخطوة يحتاج إليها الرياضيين بكثرة.
