اسباب حرارة القدمين والساقين من الأسفل وعلاجها بالأعشاب، ارتفاع درجة حرارة القدمين والساقين من الأسفل من المشاكل الذي يعاني منها الكثير من الرجال والسيدات، وخاصة اثناء النوم مما يجعل الفرد المصاب في حرارة القدمين يشعر بالألم الشديد الذي يجعله غير قادر على على النوم، وأكثر من يصيبهم السخونة في الرجلين هم مرضى القدمين، كما أن يرغب الافراد في معرفة أسبابها وطرق علاجها بالأعشاب الطبيعية إلى جانب الأدوية الطبية، ومن خلال موقعنا ويكي عرب سنتعرف على اسباب حرارة القدمين والساقين من الأسفل وعلاجها بالأعشاب.
اسباب حرارة القدمين والساقين من الأسفل
شعور السخونة في القدمين شعور مؤلم جداً ومزعج يجعل الفرد المصاب به غير قادر على النوم أو الوقوف على قدميه، ويزداد الألم وارتفاع حرارة القدمين والساقين من الأسفل في فترة الليل، وأثناء الخلود إلى النوم، ومن أبرز اسباب حرارة القدمين والساقين من الأسفل:
- السمنة.
- زيادة الوزن.
- ارتداء الأحذية.
- الجوارب.
- المشي الكثير.
- التعب والضغط.
- التدخين المفرط.
- شرب الكحول.
- الأطعمة الغير صحية.
- السكري.
- الاعتلال العصبي.
- مرض الكلية.
- قصور الغدة الدرقية.
- فطر القدم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- توسيع الأوردة.
علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إن تحديد اسباب مشكلة حرارة القدمين والساقين من الأسفل يجعل الأفراد قادرين على تحديد السبب الرئيسي من السخونة، واستخدام الطرق العلاجية المناسبة سواء بالأعشاب أو الادوية الكيمياوية، ولاسيما أن كثيراً من الأشخاص يلجا إلى علاج المشكلة الصحية في الأعشاب، وعلاج سخونة القدمين بالأعشاب:
- البابونج.
- زنجبيل.
- كاكاو.
- الكركم.
- خل النفاح.
ما علاج الحرارة القدمين بزيت الزيتون
زيت الزيتون من الوصفات التي استخدمت في علاج الحرارة القدمين والساقين من الأسفل، والذي لقيت شهرة واسعة لكونها تحفف من سخونة القدمين، والأفراد يقومون في استخدام الزين الزيتون عن شعورهم في الحرارة، وخاصة عند زيادة التنميل بالرجلين، والتي تصبح ذات لون أحمر ويصاحبها حكة شديدة ومؤلمة، ومن اكثر الفئات الذين يستخدمون الزيت للحفاظ على معدل السكري.
نصائح لتخفيف من حرارة القدمين والساقين
لابد من أخذ بعين الاعتبار العديد من الأمور لتقليل من الم حرارة القدمين والساقين، والإصابة بذلك الاعتلال العصبي أو الناتجة عن مجموعة متنوعة من الاسباب من أكثر الامراض المزعجة والمقلقة، ومن أهم نصائح لتخفيف من حرارة القدمين والساقين:
- المحافظة على الوزن الطبيعي.
- إحراء الفحوصات الدورية لجميع أعضاء الجسم.
- إجراء فحص السكر.
- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكريات.
- تجنب الأكلات التي تحتوي على الدهنيات.
- شرب الماء بكميات وفيرة.
- الحفاظ على نظافة القدمين.
- الاهتمام في القدمين وتنظيف الجروح.
تجربتي مع حرارة القدمين
حرارة القدمين من إحدى الأمراض التي تصيب الكثير من الأفراد، وخاصة في سن الثلاثين، حيث إنه سخونة القدمين والساقين يشعر الفرد بالألم وعدم القدرة على الوقوف على الرجلين للعمل وأداء النشاطات اليومية، ولكن كان علاجها بالأعشاب من الأساليب التي أثبت فاعليتها في القضاء عليها، وتجربني مع حرارة القدمين:
- كانت تصيبني حرارة القدمين عند النوم فلا استطيع أخذ القسط الكافي من الراحة والنوم مما جعلني ابحث عن الأعشاب الطبيعية التي تعالج السخونة، فقمت بنقع قدمي في البابونج الدافئ مع المحافظة على نظافة الرجلين ساهم في علاج القدمين.
- تروي سائدة أن حرارة القدمين من اصعب الألآم التي واجهتها، ولكني عالجتها بالتدليك بزيت الزيتون، شفيت من الحرارة، وأصبحت أعرف أنام.
هل القلق يؤدي إلى سخونة القدمين
نعم، إن القلق من الاسباب التي تؤدي إلى سخونة القدمين، كما يوجد العديد من الاسباب الأخرى التي تساهم في زيادة حرارة القدمين والساقين من الأسفل كمرض السكري والتهابات الاعصاب وزيادة افرازات الغدة الدرقية، وحمض البوم في الدم، وانخفاض البوتاسيوم، والضغط النفسي من أهم المسببات، ويحب عند الشعور بالحرارة القيام بمراجعة الطبيب المختص، وإجراء الفحوصات والتحاليل لمعرفة السبب ومعالجته بالدواء المناسبة لحالته المرضية.
أسئلة شائعة حول اسباب حرارة القدمين والساقين من الأسفل وعلاجها بالأعشاب
علاج حرارة القدمين عند النوم
- ممارسة الرياضية بانتظام، الإكثار من شرب الماء، رفع القدمين على مخدة، وعمل كمادات ماء للقدمين.
ما سبب الحرارة الزائدة في الجسم
- ارتداء الملابس الضيقة، أكل المأكولات الحارة، تناول الأطعمة الساخنة، شرب المشروبات والكحول.
سبب الشعور بالحرارة في اسفل القدم بالليل
- التعب الشديد، التهاب الأعصاب، نقص في الفيتامينات.
أعراض الحرارة في القدمين والساقين من الأسفل
- عرق شديد، احمرار وتورم القدمين، تنميل في القدمين، الشعور بالتعب، السعال، وتهيج الجلد.
