افضل علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة، الدوخة والدوار من الحالات المرضية التي يمكن وصفها بأنها عرضية في غالب الأوقات، بالرغم من ان هناك حالات يمكن ان تكون الدوخة ناتجة عن مشكلة ليست بسيطة في جسم الإنسان، وقد بين الأطباء الأسباب التي تؤدي الى الاصابة في الدوخة والدوار، كما ان الاطباء اشاروا الى ما يمكن القيام به على الفور من أجل التخلص من الدوخة بأسرع وقت ممكن وخلال دقائق، وفي ويكي العرب سوف نتحدث عن افضل علاج للدوخة والدوار في أقل من دقيقة.
ما هي أسباب الدوخة و الاحساس بثقل الرأس
بينت الدراسات الطبية المسجلة في المراجع الرسمية الاسباب التي تؤدي الى الشعور بالدوخة والدوار بشكل مفاجيء من قبل الإنسان، وجاءت غالبية الأسباب بسيطة ولا داعي للقلق فيها، وفيما يلي هذه الأسباب:
- الإرهاق العام للجسم.
- قلة عدد السعرات الحرارية.
- عدم النوم بالشكل الجيد.
- الحمل الزائد على الجسم.
- مستوى السكر الغير مثالي في الدم.
- التهاب في الاذن الداخلية او الاذن الوسطى.
- سوء في التغذية.
ما افضل علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة
افضل طريقة من أجل التخلص من الدوخة على الفور من حدوثها و بغضون دقائق هي الجلوس بوضعية القرفصاء، حيث ان هذه الطريقة تجعل الدم ينتقل الى جميع اعضاء الجسم وتقليل الضغط على الأعصاب في الجسم، وقد نصح في هذه الطريقة الأطباء، وفور انتهاء الشعور بالدوار والدوخة على الانسان ان يقوم بتناول مشروبات ساخنة مثل الزنجبيل أو الكركديه، حيث ان هذه المشروبات تكسب السعرات الحرارية والكربوهيدرات بسرعة للجسم.
اقرا ايضا : العلاقة بين ارتفاع الدهون الثلاثية والدوخة
في أقل من دقيقة .. 10 طرق لعلاج الدوخة والدوار بالمنزل
- الجلوس على حافة المقعد او السرير وجعل الرأس الى اليسار بزاوية 45.
- الاستلقاء الى السرير وعدم القيام بأي مجهود وتحويل الرأس الى اليسار.
- الجلوس بوضعية القرفصاء.
- تحويل الرأس من اليسار الى اليمين بزاوية 45 لمدة 30 ثانية.
- شرب شاي الزنجبيل.
- تناول العسل.
- تناول أي نوع من الزيوت الأساسية مثل زيت الزيتون.
- الحفاظ على رطوبة الجسم.
- تناول القهوة على الفور.
- تناول اي نوع من السكريات.
ما هو المشروب الذي يعالج الدوخة
متى تكون الدوخة لدى الإنسان خطيرة
تكون الدوخة لدى الإنسان خطيرة إذا كانت تأتي بشكل متكر له خلال اليوم الواحد ولمدة لا تقل عن ثلاثة أيام، حيث انه في هذه الحالة يكون هناك احتمال من وجود التهاب في الأذن الوسطى، كما أنها تعتبر من أعراض الإصابة بالتخثر أو الجلطة الدماغية، ويجب على الانسان في هذه الحالة التوجه الى المستشفى على الفور من أجل الخضوع الى الرعاية الصحية على أكمل وجه واخذ الاجراءات والفحوصات اللازمة للتأكد من خلوه من أي من المشاكل الخطيرة.
وعلى المدى البعيد ومن أجل التخلص من الدوخة فان الأطباء يلجأون الى وصفات طبية باستخدام الأدوية المركبة من أجل التخلص من هذه المشكلة، وأشهر هذه الادوية هي دواء سينازين، ودواء الميكليزين والتركيبة الخاصة بهم.
