بعد كم يوم تظهر نتائج شرب الكولاجين، هل سبق وأن سمعت عن الكولاجين من قبل؟ هل قُمت باستخدامه؟ ومتى أرى نتائجه؟ لا بأس سنُجيب في هذا المقال المُقدم من موقع ويكي عرب عن كافة الأسئلة التي تراودك، حيثُ يُعتبر من أهم أنواع البروتينات الموجودة في جسم الإنسان، إذ يتكون من الأحماض الأمينية الجلايسين والبرولين وغيرها، علماً بأنه يأتي بأشكال عديدة منها الأقراص أو مساحيق يُمكن إضافتها إلى مشروبك المُفضل.
فوائد شرب الكولاجين على الريق
يُواظب شريحة كبيرة من الأفراد على إدراج عنصر الكولاجين في أنظمتهم الغذائية نظراً لِفوائده الجمة، كونه من أهم أنواع البروتينات في جسد الإنسان، لذا نُرفق إليكم فوائد شرب الكولاجين على الريق:
- يمنح البشرة مرونةً ورطوبة كافية كما أنه يقلل من ظهور علامات الشيخوخة.
- بِجانب أنه يعمل على تحسين مرونة المفاصل والعظام والحد من المشاكل المصاحبة لهم.
- الحفاظ على قوة العضلات وزيادة معدل نموّها.
- الحد من فرص الإصابة بهشاشة العظام.
- أضف إلى ذلك تقوية الأظافر وحمايتها من التشقق والهشاشة ومنحها الطول الذي تحتاجه.
- إضفاء لون وردي جميل على الوجه.
- وكذلك يلعب دوراً بارزاً في التئام الجروح وإزالة الندوب من الجلد بسرعة.
- يزيد من معدل نمو الشعر والوصول إلى الطول المطلوب.
- يجعل الهالات السوداء أسفل العينين أقل وضوحاً.
متى يبدأ مفعول تناول الكولاجين
الجدير بالذكر أن مفعول تناول الكولاجين يبدأ بالظهور عقب الاستمرار في استخدامه لمدة تتراوح بين شهرين إلى أربع شهور للاستفادة منه بالشكل المطلوب، كما يُوصى بالتوقف عن استخدامه عند عدم ملاحظة أي تحسن إيجابي على الجسم، حيثُ تُصنف ضمن البروتينات كما تعمل على الحد من آلام المفاصل وإعادة تكوين النسيج الضامي، والتغلب على الأمراض القلبية والأوعية الدموية وتقوية الأظافر ومنع تكسرها وغيرها من الفوائد الأُخرى.
أفضل وقت لشراب الكولاجين السائل
بالحديث عن أفضل وقت لشراب الكولاجين السائل فإنه يُوصى بِتناوله قبل النوم، نظراً لان عملية ترميم الجلد تحدث خلال فترة النوم، كما يُؤخذ على معدة فارغة لمدة ست إلى ثمان أسابيع للحصول على النتيجة المرجوة، كما يتوافر على شكل مسحوق بودرة تذوب في الماء أو شراب سائل، مع العلم بأن تأثيره يختلف بناءً على الوزن وطبيعة الجسم.
وسّعوا معارفكم بقراءة المقالات الآتية:
مدة استخدام حبوب الكولاجين
يُوصى بِالمداومة على استخدام حبوب الكولاجين لمدة لا تقل عن ثمان أسابيع على معدة فارغة في الصباح أو المساء، من أجل الحصول على النتائج المرجوة وتحسناً ملحوظاً، كما ينبغي استشارة الطبيب أو الصيدلاني حول الجرعة المناسبة لكي لا تجعل حالة الفرد أكثر سوءاً من ذي قبل، بِجانب ظهور الأعراض الجانبية المترتبة على ذلك المتمثلة في اضطرابات هضمية طفيفة أو حساسية لدى البعض وغيرها الكثير.
طريقة استخدام شراب الكولاجين
من أجل الحصول على الطريقة الأمثل لِنتائج العقار فإنه ينبغي التعرف على طريقة استخدام شراب الكولاجين التي نضعها بين أيديكم من خلال النقاط الآتية:
- تُؤخذ حبوب الكولاجين بعد تناول الطعام بساعتين أو ثلاث ساعات لكي تكون المعدة فارغة تماماً.
- يُوصى بِتناولها مساءً قبل النوم بمقدار حبتين أو ثلاثة، كما يتم تناول كوب من الماء معها من أجل تعزيز امتصاص الجسم له أثناء النوم.
- كما يفضل عدم تناول الأطعمة والمشروبات مساءً خلال الفترة التي يتم فيها تناول الكولاجين.
إليكم الأسئلة الشائعة حيال الكولاجين
هل شرب الكولاجين يكبر المناطق الأنثوية
- نعم، يعمل على تكبير منطقة المؤخرة والصدر.
لماذا يؤخذ الكولاجين قبل النوم
- نظراً لأن عملية ترميم الجلد تحدث أثناء النوم.
هل شراب الكولاجين يبيض البشرة
- نعم.
كم مرة يؤخذ الكولاجين في اليوم
- مرة واحدة يومياً.
هل الكولاجين يعمل على زيادة الوزن
- لا يتسبب في زيادة الوزن إطلاقًا.
هل يجب شرب الكولاجين على الريق
- نعم، لأنه لا جدوى من تناوله أثناء الطعام.
