تجربتي مع ألم الكتف الأيسر من الخلف وطريقة العلاج، يصاب الكثير من الرجال والنساء في ألم في الجهة اليسرى للكتف مع الرقبة مما يعتقد بانه مجرد شد عضل، ولكن استمرار الألم يجعله غير قادر على استحمله فيحاول البحث عن العديد من الطرق التي يمكن أت تخفف عليه شدة الألم، حيث معروف في الطب أن ألم الكتف الأيسر من الخلف هو عبارة عن متلازمة الانحشار أو الكتف المتجمدة أو تكلسات في الكتف، ولكل من تلك الحالات عملية علاجية معينة وفق الطب، ولاسيما يجب مراجع الطبيب المختص عند الشعور بالألم الشديد، ومن خلال موقعنا ويكي عرب سنتعرف على تجربتي مع ألم الكتف الأيسر من الخلف وطريقة العلاج.
تجربتي مع ألم الكتف الأيسر من الخلف
الم في الكتف الأيسر من الخلف والامام من أكثر حالات تمزق العضلات وتمطط الأربطة والأوتار في الجسم التي تشتهر باسم الكتف المتجمدة، والتي تصيب النساء والرجال نتيجة لحمل الأشياء الثقيلة والحركة الخاطئة والحمل وإجهاد العضلات وغيرها، وتجربتي مع ألم الكتف الأيسر من الخلف:
- ألم الكتف الأيسر من الخلف من الألآم التي كنت أعاني منها، والتي قمت بعلاج في البيت من خلال ممارسة الرياضة ووضع كمادات الثلج الباردة إلى جانب الأدوية الفموية المسكنة، وقد تم شفائي.
- بعد مراجعتي عند الطبيب المختص في العضلات لألم الكتف المتجمد وإجرائي عملية جراحية انتهى الألم بشكل كلي، وأصبح الألم لا يصبني.
طريقة علاج ألم الكتف الأيسر من الخلف
علاج ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف وفقاً للأطباء والخبراء في عالم الطب يتم علاجه في العديد من الوسائل والطرق الطبية التي تمكن الفرد المصاب بها من التقليل من الشعور في الألم والشد والتورم الذي يصيب العضلات خاصة في جهة الرقبة والصدر والكتف، كما أن البعض يعالج ذلك الألم عند يكون بسيط في البيت، وطريقة علاج ألم الكتف الأيسر من الخلف:
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات لتخفيف من الشعور بالألم.
- العلاج الفيزيائي.
- وضع الكمادات الباردة والساخنة على منطقة الألم.
- ممارسة تمارين التمدد اللطيفة.
- البعد عن شيل الأحمال الثقيلة.
- العلاج الحراري.
أسباب ألم الكتف الأيسر من الخلف
هل التوتر يسبب ألم في الكتف الأيسر من الأسئلة الشائعة التي يرغب المرضى المصابين في ألم التيبس في معرفة أهم الأسباب لحصول تلك المشاكل والألم المرافق لها، حيث أن التوتر والشد على العضلات والأعصاء له دور في حصول ألم،
- مشاكل في العظام.
- التهابات في الأوتار.
- هشاشة العظام.
- انحناء العمود الفقري.
- ضيق العمود الفقري العنقي.
- نوبة قلبية.
- ذبحة صدرية.
- إجهاد النفس والتعب.
أعراض التهاب أوتار الكتف
تختلف أعراض التهاب أوتار الكتف من شخص للأخر، وذلك يرجع للعديد من العوامل الهامة التي تساهم في حدة الألم، حيث أن نوع المشكلة والسبب المؤذي إلى التيبس أو الكتب المتجمدة وتحديد حركة الكتف من الأمور التي تلعب دور كبير في الأعراض وشدتها، ومن أبرز أعراض التهاب أوتار الكتف:
- ألم في الكتف مع التورم.
- حركة بصرير.
- فرقعة الوتر.
- ألم طفيف.
- عدم القدرة على شيل الأشياء الثقيلة.
- الألم عند تحريك الكتف.
- عدم القدرة من الركز على الكتف أو عدله.
أسباب ألم الذراع الأيسر عند النساء من دون أسباب
ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف تصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، حيث إصابة النساء في الأمراض الخاصة في العظام والعضلات يجعلها تشعر بالألم الكبير والهزل مما يجعلها عير قادرة على أداء مهامه اليومية، ومن أبرز أسباب ألم الذراع الأيسر عند النساء من دون أسباب:
- الإصابة في الرضحية.
- المبالغة في استخدام الذراع.
- نتيجة لضرب الشديد التي تتعرض له.
- يكون ألم الكتف الأيسر له علاقة في النوبة القلبية.
- نقص الدم في العضلات.
- نتيجة الحمل والولادة والتمزقات التي تحصل.
كم يستمر ألم الكتف
بعض الأحيان ألم الكتف من الألم التي تكون عرضية بسبب حمل الأشياء الثقيلة فعند اللجوء للراحة والبعد عن الأمور التي تزيد من الألم وتمزق العضلات والأوتار والاربطة يذهب الألم، فتجنب رفع الثقيل ومتابعة النصائح والإرشادات التي تخفف من الشعور في الألم، وفي حالة زيادة الألم يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، كم يستمر ألم الكتف:
- يستمر الألم من 4 إلى 6 شهور.
إن ألم الكتف الأيسر والرقبة والصدر من الأمراض التي تصيب العضلات، والتي تكون ناتجة عن تمزق الأوتار والأربطة في العضلات، ولها العديد من الأسباب التي تسببها، وكنا قد بينا تجربتي مع ألم الكتف الأيسر من الخلف وطريقة العلاج.
