تجربتي مع العسل الأسود على الريق، وهو من المشروبات الصحية التي يمكن الاعتماد عليها في روتينك اليومي، فمن منا لما يجرب الطعم الرائع للعسل الأسود، لكن الأمر الغريب والذي يثير لتسأل هل العسل السود من إنتاج مزارع النحل، وما السبب في امتلاكه اللون الأسود الداكن، وكيف يمكن الحصول على عسل أسود صحي وأهم الفوائد للعسل، فكما نعلم بأن العسل بشكل عام يحتوي على المعادن والفيتاميات، ويعتبر علاج فعال للكثير من الأمراض وخاصة الجهاز الهضمي من الأمعاء والفم والمعدة إلي أخره، فمن خلال ويكي عرب نتعرف أكثر على عسل الأسود ومما ينصاع.
معلومات حول العسل الأسود
يعتبر العسل الأسود أو كما يعرف باسم دبس السكر أحد أنواع العسل الصناعي، والذي تتم صناعة من قبل الإنسان ولا يتم استخراجه في النحل، حيث يعتمد بشكل أساسي في صناعة العسل الأسود على قصب السكر الذي يحتوي على عناصر ومعادن وفيتامينات كثيرة جدا على سبيل المثال:
- يحتوي على منغنيز 13 %.
- كذلك يحتوي على السيلينيوم والبوتاسيوم بمعدل 6 %.
- بالإضافة إلى نسبة 5 % من الحديد.
- كما يحتوي على النسبة الأكبر من عنصر المغنيسيوم.
- يليها في الترتيب والنسبة النحاس بنسبة 11 %
- أيضا يحتوي على الحديد والكالسيوم.
فوائد العسل الأسود
يمتلك العسل الأسود مكان كبيرة في قلوبنا منذ الصغر، فلطالما حصرت الأمهات والجدات على أطعمانا العسل الأسود فهل الأمر يرجع إلى الفطر أم بالتجربة، لكن الأمر أثبت فاعليته بالتأكيد فمن أهم فوائد العسل الأسود:
- بالنسبة للأطفال يساعد بشكل مباشر على تقوية العظام وعلاج الهشاشة.
- يساعد في التخلص من آلام المفاصل وعلاج الالتهابات.
- كما يساعد في تنظيم معدلات الكولسترول في الدم.
- التخفيف من أعراض الدورة الشهرية عند اقترابها.
- كذلك تزيد من إفراز هرمونات السعادي والتخلص من التوتر.
- يعتبر معزز للأعصاب وداعم قوي لجهاز العصبي.
شاهد أيضا: تجربتي مع عشبة الجنكو بيلوبا
تجارب العسل الأسود على الريق
بعد التعرف على الفوائد الجلية لاستخدام العسل الأسود، والتعرف على الطرق التي يتم الحصول من خلالها على العسل الأسود حان الوقت لتعرف على بعض من تجارب العسل الأسود على الريق الناجحة:
تجربتي مع العسل الأسود على الريق للحامل
- يساعد قبل الولادة على تسهيل عملية الولادة الناجحة بسلاسة
- يمد الحامل بالحديد والفيتاميات والكثير من المعادن الصحية لها وللجنين
- تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب
- التقليل من حالات الإجهاد خلال فترة الحمل
تجربتي مع العسل الأسود على الريق للمرضعة
- يساعد بشكل كبير على زيادة إدرار الحليب
- يعطي دفعة كبيرة من العناصر الصحية التي يحتاجها الجسم للاستمرار في الراضعة الطبيعية.
- كما يساعد في التخلص من الإرهاق والتعب.
تجربتي مع العسل الأسود على الريق للأطفال
- تغير حياتي بعد أن أصبح طفلي أكثر نشاطا.
- كذلك قادر على تحمل الصدمات دون الشعور بالألم.
- كما ساعد طفلي في زديادة تركيزه.
أضرار العسل الأسود
من الرائع اعتماد برنامج صحي في الحصول على العناصر والمعادن المهمة للجسم من مصادر متنوعة طبيعية وصحية، لكن يجب الحرص على اختيار المناسب لك في حال كنت تعاني من أي أمراض مزمنة، فمن ضمن أضرار العسل الأسود:
- منتج العسل الأسود غير مناسب لمرضى السكر لاحتوائه على معدلات عالية من السكر.
- كما يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وغير مناسب للرجيم.
- يعمل على تهيج القولون العصبي لذلك ينصاع بعد استخدمه.
- كذلك قد يسبب الإسهال عند الإكثار من أكله.
طريقة صنع العسل الأسود في البيت
من أجل الحصول على الوصفة المناسبة لك، وصناعة العسل الأسود بشكل مضمونة في البيت أبتاع الإرشادات التالية للحصول على أفضل طريقة صنع العسل الأسود في البيت دون مواد حافظة:
- اختيار القصب الأكثر سمكا عن الشراء.
- يتم تقطيع القصب إلي قط صغيرة
- كذلك يتم وضع القصب على النار مع إضافة الماء والتقليب باستمرار.
- بعد الغليان سيظهر رغوة بيضاء يجب إزالتها.
- كأم يتم الاستمرار بالتقليب حتى يصبح الخليط جامدا ومن ثم يترك حتى يبرد.
أقرأ أيضا: ما هي مكونات عسل الجينسينغ وكيفيه شربه
أسئلة متداولة حول تجربتي مع العسل الأسود على الريق
ماذا يحدث إذا تناولت ملعقة عسل على الريق
- لماذا لا يؤكل العسل بملعقة حديد لأنه يفقده القيمة الغذائية من المعادن والعناصر التي تتفاعل مع الحديد.
متى يبدأ مفعول العسل في الجسم
- خلال 30 دقيقة من الاستخدام ويفضل في الصباح.
ما هو الوقت المناسب لتناول العسل
- في الصباح أو فترة المساء.
