تجربتي مع حرارة القدمين من الاسفل، لقد تلقى فريقنا في موقع ويكي عرب مؤخراً رسالة من إحدى السيدات تُشارك فيها تجربتي مع حرارة القدمين من الاسفل والتي سوف نقوم بعرضها بعد قليل، حيثُ تشير سخونة القدمين إلى الشعور بالحرارة أو الحرق في القدمين، إذ أنها تصيب شريحة كبيرة من الأفراد في ساعات الليل ما يؤدي إلى عدم قدرتهم على النوم، وقد يُرافقها أيضًا بعض الأعراض مثل الشعور بالوخز والتنميل وانتفاخ القدمين، حيثُ يؤول ذلك إلى عدة أسباب منها الإصابة بمرض السكري وسوء التغذية وغيرها.
هل حرارة القدمين خطيرة
إن حرارة القدمين إحدى الأمراض الغير خطيرة، حيثُ تدل تلك الحالة على الشعور بسخونة في القدمين بشكل مستمر، وقد تكون الحرارة خفيفة أو مزعجة ومؤلمة، إلى جانب العديد من الأعراض مثل الإحساس بالوخز والخدران، ويرجع ذلك إلى مجموعة من الأسباب لعل أبرزها نقص العناصر الغذائية أو التغيرات الهرمونية التي تحدث في فترة الحمل، أو انقطاع الطمث وغيرها من الأسباب.
ما هي أسباب حرارة القدمين
يوجد مجموعة من الحالات التي يعاني فيها الشخص من حرارة القدمين حيثُ أنها حالة مرضية لا تستدعي القلق إلا في حال الشعور بها لوقت طويل، وفي هذا الصدد دعونا نتعرف على أسباب حرارة القدمين:
- التعرض لنقص العناصر الغذائية.
- الحمل.
- الوصول لسن اليأس.
- الإصابة بالاعتلال العصبي السكري.
- الممارسات اليومية الخاطئة مثل ارتداء الأحذية الضيقة.
- الإدمان على الكحول.
- قصور الغدة الدرقية.
- تناول العلاجات الكيميائية.
ربما يفيدك أيضًا: تجربتي مع انقطاع النفس أثناء النوم والاحساس بالموت
كيفية تشخيص ارتفاع حرارة القدمين
نظراً لأنها من الحالات المرضية التي تؤرق الكثير يحتاج البعض إلى زيارة الطبيب المختص الذي يقوم بطلب إجراء بعض الفحوصات الطبية كما قد يتم وصف مسكنات الألم القوية لعلاج حرارة القدمين، لذا نُرفق لكم كيفية تشخيص ارتفاع حرارة القدمين:
- الفحص البدني: يعد الخطوة الأولى التي يلجأ إليها الأطباء.
- فحص الدم: من خلال اختبار مستويات السكر في الدم، وفخص مستويات الصوديوم والمغنيسيوم.
- فحص وظائف الأعصاب.
تجربتي مع حرارة القدمين
ترغب بعض السيدات اللواتي يعانين من حرارة القدمين بالوقوف على تجارب الأخريات للاستفادة منها، لذا سنرفق لكم تجربتي مع حرارة القدمين التي وردت على النحو الآتي:
- تقول امرأة أنها كانت تعاني من أعراض سخونة القدمين والشعور بحرقة شديدة منذ فترة طويلة.
- الأمر الذي كان يحعلها لا تستطيع النوم بسبب تلك السخونة.
- علماً بأنها مريضة بالسكر وتواظب على اتباع نظام غذائي صحي.
- قد ذهبت إلى الطبيب لكي يقوم بوصف حالتها الذي طلب منها إجراء بعض الفحوصات من أجل الاطمئنان على حالتها الصحية.
- قام بوصفها ضمادات باردة وراحة لمدة لا تقل عن 48 ساعة.
- سُرعان ما اختفت تلك الأعراض تماماً.
علاج حرارة القدمين من الأسفل
يُوجد مجموعة من الأنماط والعقاقير التي تساعد في التخلص من حرارة القدمين كونها من الاضطرابات المزعجة في التي تحدث في جسم الفرد، لذا إليكم علاج حرارة القدمين من الأسفل:
- ارتداء حذاء مختلف وخفيف.
- عدم الوقوف أو المشي لفترات طويلة ومراعاة الراحة بين الفينة والأخرى.
- استخدام الأدوية التي تعمل على الحد من سخونة القدمين.
- تغييرات نمط الحياة الغير المناسبة.
- تنظيم مستويات السكر في الدم وأخذ كميات كافية من الفتيامينات.
إليكم الأسئلة الواردة حول تجربتي مع حرارة القدمين من الاسفل
- هل اللحم يسبب حرارة في القدمين؟ نعم إن تناول كمية كبيرة من اللحوم تؤدي إلى ارتفاع معدل معاملات الالتهاب.
- علاج حرارة القدمين جابر القحطاني؟ تجنب تناول اللحوم الحمراء والفول، والمواظبة على شرب البابونج وغيرها.
- أسباب حرارة القدمين عند الرجال؟ اعتلال الأعصاب السكري، العدوى الفطرية في القدم، العلاج الكيميائي.
