تجربتي مع عشبة الماكا ، عشبة الماكا Maca root من النباتات العشبية التي تنمو أعلى قمم الجبال في منطقة الأنديز ” أمريكا الجنوبية” حيث موطنها الأصلي، وهي من عائلة الخضراوات التي ينحدر منها كلاً من الملفوف والكالي والقرنبيط وتشبه في شكلها “الفجل” وتتمتع برائحة عطرية مميزة، وكذلك فهي غنية بالعناصر الغذائية الهامة مثل الألياف والفيتامينات والجديد والسعرات الحرارية والبوتاسيوم وغير ذلك من العناصر الهامة والضرورية لصحة الإنسان، ما جعلها أيضاً غنية بالفوائد للصحة العامة والجنس حتى وصفها البعض بالفياجرا الطبيعية، فيما يستخدمها آخرين للتسمين وزيادة الوزن، سنتعرف من خلال هذا المقال عبر موقع ويكي عرب على استخدامات وفوائد عشبة الماكا Maca root وطريقة استعمالها والآثار الجانبية، ضمن تجربتي مع عشبة الماكا للحمل والتسمين.
استخدامات عشبة الماكا Maca root
تُعرف عشبة الماكا أيضاً باسم ” الجينسينغ البيروفي” نسبة إلى موطنها الأصلي في البيرو وتحديداً منطقة جبال الأنديز، حث إنها من الأعشاب المُعمرة الغنية بالعناصر والفيتامينات الهامة لصحة الإنسان، فيما يلي استخدامات عشبة الماكا Maca root:
- مد الجسم بالطاقة والنشاط البدني.
- تحسين صحة الجهاز التناسلي وتعزيز الخصوبة وإنتاج الحيوانات المنوية.
- تحسين الحالة المزاجية من خلال تعزيز مستويات هرمونات الدوبامين والسيروتونين في الدماغ.
- تخفيف آلام الحيض عند النساء من خلال تحسين توازن الهرمونات.
- تعزيز نشاط جهاز المناعة بما يحمي الجسم من الأمراض.
- علاج متلازمة التعب المزمن.
- علاج بعض الأمراض مثل سرطان المعدة ومرض السل وهشاشة العظام.
فوائد حبوب عشبة الماكا للنساء والرجال
ورد ضمن تجربتي مع عشبة الماكا، الحديث عن الفوائد الصحية الكبيرة لعشبة الماكا، والتي تُعد من الأعشاب الغنية بالعناصر والفيتامينات الغذائية الهامة مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد وغيرها من العناصر التي تعود بالفائدة على الصحة العامة والجنسية، فيمال يلي فوائد عشبة الماكا للرجال والنساء وللجنس:
فوائد عشبة الماكا للرجال
- تحسين القدرة والأداء الجنسي، خاصة الانتصاب والحفاظ عليه.
- تحسين الخضوبة من خلال زيادة عدد الحيوانات المنوية وتعزيز نشاطها.
- تعزيز فرز هرمون الذكورة التستوستيرون.
- تحسين التحمل البدني، من خلال مد الجسم بالطاقة.
فوائد حبوب الماكا للنساء
- التخفيف من أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث، بما تحققه من توازن في الهرمونات الأنثوية.
- تحسين الخصوبة والإباضة عند النساء وبالتالي تعزيز فرص الحمل.
- الوقاية من هشاشة العظام.
- زيادة الرغبة الجنسية وتحسين الرطوبة.
طريقة استخدام عشبة الماكا Maca root
يمكن استخدام عشبة الماكا على حسب الغرض المرجو تحقيقه من استعمالها، وكذلك على حسب شكل عشبة الماكا، والتي تتوفر بعدة أشكال ما بين حبوب وكبسولات كمكملات غذائية وما بين مسحوق أو بودرة يتم مزجها مع المشروبات، فيما يلي طريقة استعمال عشبة الماكا:
- مسحوق عشبة الماكا والذي يتم مزجه بالماء أو الحليب أو العصائر الطبيعية.
- كبسولات الماكا والتي يتم تناولها على حسب التعليمات على العبوة، وعادة ما تكون 1-3 كبسولات في اليوم.
- تسخين كوب من الماء حتى الغليان ومن ثم إضافة جذور الماكا إليه، لتحصل على شاي الماكا، مع تركه يغلي لمدة ربع ساعة ومن ثم تصفيته وشربه.
- يمكن إضافة مسحوق الماكا إلى الطعام لإضفاء نكهة.
- شرب مغلي عشبة الماكا.
عشبة الماكا للتسمين عالم حواء
تحدث العديد من السيدات عن تجاربهم في تكبير الأرداف والمؤخرة من خلال استعمال عشبة الماكا، إلا إنه لم يثبت علمياً إن لعشبة الماكا قدرة أو فائدة في زيادة الوزن او تكبير الأرداف، على الرغم من ملاحظة البعض زيادة طفيفة في وزنهم بعد استعمال عشبة الماكا، حيث أرجع خبراء التغذية وأخصائي الأعشاب ذلك إلى أن عشبة الماكا تعمل على فتح الشهية، وبالتالي زيادة معدل تناول الطعام، وفي نفس الوقت تعزز من النشاط البدني، بما يؤدي إلى زيادة كفيفة في الوزن مع شد الجسم نتيجة للمجهود البدني.
اقرأ أيضاً: استخدامات عشبة الماكا والاثار الجانبية
تجربتي مع عشبة الماكا للحمل
تحدث العشرات من النساء عن تجاربهن مع عشبة الماكا للحمل، لما في تلك العشبة من فوائد صحية جنسية كبيرة تتمثل في تحسين الرغبة الجنسية وتعزيز الخصوبة جودة الإباضة، وتنظيم الدورة الشهرية، فيما يلي تجربتي مع عشبة الماكا للحمل كما وردت من صاحبتها:
” بعد مرور عشر سنوات على زواجي، لم يرزقني الله بالأطفال، على الرغم من متابعتي عند الأطباء وإجراء كافة الفحوصات التي كانت في معظمها سليمة، إلا إن لم يحدث الحمل، وبعد سماعي بفوائد عشبة الماكا، قررت استعمالها بجانب الأدوية، حتى من الله علي بالحمل وأنجبت توأم بفضل الله”.
طالع أيضاً: تجربتي مع عشبة الماكا للنساء
أسئلة شائعة حول تجربتي مع عشبة الماكا
هل حبوب الماكا تساعد على تكبير الثدي؟
- بعض النساء قالت أن حبوب الماكا أدت لتكبير الثديين وشدهما.
هل حبوب الماكا تنحف؟
- نعم، لعشبة الماكا دور في تنحيف وشد الجسم.
هل عشبة الماكا هي الجنسنج؟
- لا، بل من اسمائها “الجينسينغ البيروفي”.
هل الماكا تزيد في الوزن؟
- نعم، خاصة في منطقة الأرداف.
