تجربتي مع عشبة المليسة لإزالة دهون الجسم ، عشبة المليسة هي أحد الأعشاب الطبيعية من فصيلة النعناع والتي لها فوائد جميلة لجسم الإنسان وصحته، فقد كانت تسخدم قديماً كعلاج للكثير من الأمراض بما في ذلك أمراض الكبد والحد من إرتفاع الكوليسترول في الدم وأيضاً، وجد لها فعالية كبيرة في تقليل الأرض والقلق والتوتر لذلك ينصح الكثيرين بتناول هذه العشبة، وفي موقع ويكي عرب سنتعرف معكم على تجربتي مع عشبة المليسة لإزالة دهون الجسم.
تجربتي مع عشبة المليسة لإزالة دهون الجسم
في الآونة الأخيرة الكثير من الأشخاص يعانون من فرط السمنة ويلجئون إلى تجارب للتنحيف، وسأذكر لكم تجربتي مع عشبة المليسة لإزالة دهون الجسم والحصول على جسم مثالي، يوجد هناك إسم آخر لهذه العشبة وهو بلسم الليمون لرائحتها التي تشبه الليمون إلى حد كبير، فقد كنت أشربها بدل الشاي يومياً مع تنظيم للوجبات ولم اكن امارس الرياضة وخلال شهر من تناولها خسرت حوالي 12 كيلو جراماً، وكانت هذه التجربة خاصة جداً فقد كنت أشعر بالحيوية والنشاط إلى جانب خسارة الوزن فلهذه العشبة فوائد كثيرة للجسم.
عشبة المليسا للخوف
ينصح بعض الأطباء بعشبة المليسا للخوف فهي تساعد في تخفيف القلق والتوتر وهي حالتان شائعتان يمكن أن تسببان الخوف، وتحتوي المليسا على بعض المركبات الطبيعية التي يعتقد أنها تساعد في تحسين المزاج وتخفيف القلق، وفي دراسة تم إجرائها على مجموعة من الأشخاص المعانين من القلق وجد أن تناول مستخلص هذه العشبة لمدة أسبوعين يساعد على تحسين الأعراض المرتبطة بالخوف، ووجب التنويه أن المليسا لاتعد دبيلاً للعلاج الطبي ولا يمكن الإعتماد عليها بشكل كامل لعلاج حالات الهلع.
شاهد أيضاً : تجربتي مع عشبة الكثيرة للتسمين واثارها الجانبية
فوائد المليسا للأعصاب
تحتوي المليسا على مركبات طبيعية معروفة باسم “الفلافونويدات” والتي يعتقد أنها تساعد في تحسين صحة الجهاز العصبي وتخفيف التوتر والقلق، وتشير الدراسات الحديثة إلى فوائد المليسا للأعصاب تكمن عن طريق تعزيز مستويات السيروتونين والجابا في الدماغ، ويعتبر السيروتونين مادة كيميائية طبيعية في الجسم تساعد على تنظيم المزاج والشهية والنوم، بينما الجابا هو عامل مهم للتحكم في القلق والتوتر، بالإضافة إلى ذلك فإن المليسا تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في منع التلف الناتج عن الجذور الحرة والذي يمكن أن يؤثر على صحة الأعصاب.
إقرأ أيضاً : تجربتي مع عشبة الخياطة لعلاج آلام المعدة
ماهي فوائد المليسا للهرمونات
لا يوجد دليل علمي قوي يدعم وجود فوائد للمليسا للهرمونات حتى الآن ومع ذلك فقد تم دراسة هذه العشبة لما تحتويه من مركبات طبيعية تسمى “الفلافونويدات” والتي يعتقد أنها تساعد في تحسين بعض الوظائف الجسدية، وفي الدراسات الحديثة وجد أن المليسا قد تساعد في تحسين بعض الأعراض المرتبطة بالهرمونات مثل الأرق والقلق، والتي يمكن أن تؤثر على الهرمونات في الجسم، ومع ذلك لا يزال هذا المجال يحتاج إلى مزيد من البحث لتحديد التأثيرات الفعلية للمليسا على الهرمونات وصحتها بشكل عام.
انظر أيضاً : تجربتي مع عشبة الخياطة لعلاج آلام المعدة
أسئلة شائعة حول تجربتي مع عشبة المليسة لإزالة دهون الجسم
هل تساعد المليسة على انقاص الوزن
- لم يثبت ذلك ولكن أثبتت دراسة أن بعد تناول الفئران للمليسة قلة نسبة الدهون في جسم الفأر.
متى اشرب المليسة
- تُشرب مساءاً قبل النوم.
هل تؤثر المليسة على الحامل
- لا تؤثر فهي تعتبر من المشروبات الآمنة للمرأة الحامل.
هل المليسة ترفع ضغط الدم
- لا لا تسبب عشبة المليسة ارتفاع ضغط الدم.
هل المليسة تدر البول
- نعم لديها خصائص مدرة للبول.
