تجربتي مع عشبة النوخة وفوائدها، التي تعد من الأعشاب التي تنمو في الطبيعة وتكتسب الكثير من العناصر المهمة والمفيدة لصحة الإنسان، فكما نعلم أن الأعشاب تخرج في المناطق الجبيلة، وتنمو بشكل منفرد عن تدخلات الإنسان لذلك تحتفظ بالعناصر الغذائية والصحية المثالية المتناسبة مع الإنسان والحفاظ علي الوزن المثالي والتخلص من البكتيريا والفطريات، فمن خلال ويكي عرب نتعرف عن قرب على أهم التجارب لعشبة النوخة ، وطريقة استخدامها، وهل ينصح بها للاستخدام للحامل أو المرضعة، وما هي المعادن والفيتامينات التي تحتويها عشبة النوخة .
معلومات حول عشبة النوخة
تمتلك عشبة النوخة العديد من المسميات وذلك باختلاف المنطقة التي تمنوا فيها، حيث تسمى في السعودية بالنخوة، أما بالنسبة لمصر فيطلق عليها أناخوا ، وعلى الرغم من الاختلاف في التسمية إي أنها تعتبر نفس العشبة ولها نفس الفوائد والأضرار والاستخدامات، حيث تتميز بشكل فريد يختلف عن باقي النباتات بناء على ذلك:
- تمتلك بذور صغير تشبه الثمار لكن في الأصل بذور وهي أصغر من ثمار اليانسون والكمون.
- تحتوي على معادن مثل الكالسيوم، والفسفور.
- كما تحتوي على زيوت طيارة وفيتامينات.
- تشبه في الشكل ثمار الكراوية إلي ان حجمها أصغر كما أشرت سابقا.
- كذلك يطلق عليها أسم الكمون الهندي أو الكمون الملكي.
فوائد عشبة النوخة
هنالك العديد من فوائد عشبة النوخة سنتعرف عليها، وعلى أهم العناصر التي تساعد الجسم في اكتساب الرشاقة والحيوية، فقد تحدثنا على المعادن والزيوت والفيتامينات التي تحتويها العشبة بناء على ذلك نتعرف أكثر على أهم الفوائد:
- تساعد بشكل كبير على تحسن عملي الهضم.
- تخلص الجسم من الغازات وتمنع حدوث الانتفاخات.
- كما تعمل على الوقاية من خطر الإصابة بالقرحة بكافة أنواعها.
- من الأعشاب التي تنظم مستويات الكولسترول في الدم.
- تعمل أيضا على تكسير الدهون المتراكم في الجسم.
- علاج لتخلص من نزلات البرد الحادة والرشح الموسمي.
- كذلك تعمل على تفتيت الحصوات في الكلى من خلال شربها بشكل يومي.
- يستخدم كمرهم خارجي للترطيب وتعقيم الجروح.
شاهد أيضا: تجربتي مع عشبة الفوقس الحويصلي والاثار الجانبية
طريقة استخدام عشبة النوخة
تتعد استخدامات عشبة النوخة لما لخا من فوائد على الأجهزة الداخلية للجسم، وعلي الجلد أيضا، حيث تستخدم كعلاج وكواقي أحيانا من الاصابة من الأمراض بناء على ذلك نتعرف اكثر على طريقة استخدام عشبة النوخة المثالية:
أولا بالنسبة للجلد:
- قم بطحن النوخة بشكل جيد، وضف عليه القليل من الماء ليصبح كالعجين، ومن ثم أدهن على الجزء المصاب
أما بالنسبة لتنظيم للدورة الشهرية:
- يمكن استخدام منقوع النوخة مع الماء الدافئ ليوم كامل وتشرب كل يوم في فترة الصباح الباكر.
كما يمكن استخدمها لتخفيف الآم المفاصل:
- يمكن الحصول على زيت النوخة من العطار ودعن المفاصل كل يوم
كذلك في خسارة الوزن والرشاقة:
- يمكن الحصول على نص كوب كل يوم على مدار شهر لترى النتائج المذهلة.
تجربتي مع عشبة النوخة لخسارة الوزن
بعد تجرت العديد من الأعشاب لخسارة الوزن، والتعرض إلي أعراض جانبية لها، نصحتني طبيب الاعشاب منال على استخدام عشبة النوخة، وكانت النتائج مذهلة، لذلك سأقوم بمشاركة تجربتي مع عشبة النوخة لخسارة الوزن في النقاط التالية:
- اصبح لدي القدرة على تحمل الجوع لفترات أطول من قبل.
- خسارة ما يقارب 8 كيلو خلال شهر واحد من الاستخدام.
- كما ساعدتني في التخلص من الامساك خلال فترة الرجيم.
- كذلك أصبحت أشعر بالطاقة والحيوية للقيام بالأعمال المنزلية.
اضرار عشبة النوخة
بعد ان تعرفنا على بعض التجارب لاستخدام العشبة، وتعرفنا على طريقة الاستخدام الصحيح وجب التنبيه إلي بعض الاعراض الجانبية التي قد تتعرض، لذلك نتعرف أكثر على اضرار عشبة النوخة:
- يجب الحرص على التناول باعتدال عدم الإكثار منها.
- قد تسبب الشعور بالغثيان والإرهاق والحرقة في المعدة.
- كذلك قد تؤثر على صحة الجنين خلال فترة الحمل لذلك وجب مراجعة الطبيب قبل الاستخدام.
أقرأ أيضا: تجربتي مع الديكسازون لزيادة الوزن وما الجرعة المناسبة
أسئلة متداولة حول تجربتي مع عشبة النوخة وفوائدها
هل النانخه تنزل الوزن
- نعم تساعد في خسارة الوزن بشكل فعالة لاحتوائها على سعرات حرارية قليلة.
هل النانخه مفيده للكلى
- نعم تعمل على افراز مواد تفتت من خلالها الحصوات وتتخلص من الالتهابات.
هل النانخة هي الكراوية
- لا تشب في الشكل الكراوية من حيث التدوير لكن لست كراوية.
هل النخوه هي اليانسون
- لا فبذور النخوه أصغر من ثمار اليانسون.
هل النخوه تفيد القولون؟
- نعم لاتها تسهل من عملية الهضم.
