تجربتي مع علاج الانطوائية، نشر لكم موقع ويكي عرب مقالاً علمياً حول الشخصية الانطوائية وتجربتي مع علاج هذا المرض، حيثُ تُشير الانطوائية إلى ذلك الشخص الذي يميل للهدوء والتحفظ والغموض والانعزال، نَاهيك عن أنه يتهرب من البيئة المحيطة والتجمعات بمختلف أنواعها، لذا يحرص العديد من الأفراد على مُشاركة تجربتي مع علاج الانطوائية مع غيرهم، بهدف إطلاعهم على سمات تلك الشخصية وكيفية التخلص من ذلك المرض.
أسباب الانطوائية عند المراهقين
أسلفنا سابقاً بأن الشخص الانطوائي يتمتع بدرجة كبيرة من الغموض والعُزلة، لذا فإنه بحاجة ماسة إلى الطاقة لكي يتفاعل مع المواقف الاجتماعية المُختلفة، حيثُ تُعزى أسباب الانطوائية عند المراهقين إلى النقاط الآتية:
- أسباب جينية.
- أسباب حيوية.
- الإصابة بالقلق والتوتر.
- عدم الثقة بالنفس.
- الانشغال بمواقع التواصل الاجتماعي.
- اعتياد الشخص على الوحدة منذ الصغر.
- انفصال الأب والأم.
- عدم القدرة على التواصل.
- المعاناة من مشكلة ما مثل فقدان عزيز أو الخيانة الزوجية وحدوث الطلاق.
مميزات وعيوب الشخصية الانطوائية
تتسم الشخصية الانطوائية بمجموعة من المُميزات والعيوب والتي سوف نضعها بين أيديكم لربما تصادف أحد هؤلاء الأشخاص في حياتك:
مميزات الشخصية الانطوائية
- الإنصات الجيد للآخرين.
- القدرة على التفكير قبل الحديث.
- التحلي بأكبر قدر من التركيز.
- الهدوء في جوانب الحياة.
- القدرة على الحصول على أصدقاء جيدين.
عيوب الشخصية الانطوائية
- صعوبة تكوين العلاقات والصداقة مع الآخرين.
- كثرة التعرض إلى الإساءة في الحكم.
- الابتعاد عن المناسبات الاجتماعية.
- أكثر عُرضة للتوتر.
- الصعوبة في التحدث أمام الآخرين.
هل الانطوائية مرض نفسي
كلا لا تُعد الانطوائية مرض نفسي، حيثُ يحتاج ذلك الفرد إلى التواجد في بيئات بعيدة عن التجمعات البشرية، لكي يستعيد طاقته منه، نَاهيك عن أنها حالة يفضل فيها الشخص التركيز على أفكاره الداخلية والابتعاد عن المجموعات الكبيرة، كما يلجأ إلى ممارسة الأنشطة الفكرية مثل القراءة والكتابة والرسم والأنشطة الترفيهية ومشاهدة الأفلام.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع علاج اللشمانيا مجرب
تجربتي مع علاج الشخصية الانطوائية
لقد أتاحت تجربتي مع علاج الشخصية الانطوائية الكثير من الفائدة بوقت قياسي للغاية، لذا سنضع لكم بنود تجربتي مع علاج الشخصية الانطوائية:
- يقول أحدهم بأنه كان يميل إلى البقاء في البيت لفترات طويلة وعدم الخروج كما أنه ينبغي الابتعاد عن الأنشطة الاجتماعية.
- مما دفع أصدقائي وأهلي إلى نصحي بضرورة الذهاب إلى الطبيب النفسي المعالج.
- وبالفعل ذهب إلى الطبيب واستمع إلى حالته وفهم طبيعة ذاته وأخذ يُعالج شخصيته تدريجياً.
- وقد لاحظ الفرق في فترة وجيزة وعبر قائلاً بأنها تجربة مميزة لعلاج مثل هذه الحالة.
أنا انطوائية كيف أكون اجتماعية
نظراً لأنها من الأمراض الخطيرة يحرص شريحة كبيرة من الانطوائيين على التعرف على كيف أكون اجتماعية؟ حيثُ يعتمد ذلك على مجموعة من الوسائل لعل أبرزها الاقتراب من الأشخاص الواثقين في أنفسهم والابتعاد عن أولئك الذين يقللون من شأنهم، نَاهيك عن ضرورة الاستماع والإنصات لمُساعدتهم على إيجاد الحلول للتخلص من تلك المُشكلة.
أسئلة مُتداولة حول تجربتي مع علاج الانطوائية
علاج الانطوائية بالقرآن
- تقوية الإيمان وحسن الصلة، وحسن بالظن به، ومتابعة البرامج والقراءة والمُفيدة وذكر الله وقراءة القرآن.
تطوير الشخصية الانطوائية
- التعرف على أكبر عدد مُمكن من الناس، اتباع أنشطة يومية جديدة وتكون مجموعة من الأصدقاء، اختيار الأشخاص الداعمين والمُقدرين لمحاولاتك.
كيف أكون انطوائية
- الابتعاد عن تكوين الصداقات، العزلة، تفضل الكتابة عن الحديث المُباشر مع الآخرين.
اختبار الانطوائية
- من خلال توجيه سؤال هل أنت اجتماعي أم تميل إلى العزلة؟ هل أنت شخص قادر على خلق علاقات جيّدة مع الآخرين؟
