تجربتي مع علاج خشونة الركبه ، و شفيت من خشونة الركبة ، يشتكي فئة كبيرة من الأفراد من حول العالم من الآلام القوية في الركبة، والتي لا يُمكن تحملها أبدًا، وبدرها تُعيق الحركة وأداء الأنشطة اليومية، وفي الغالب يكون السبب وراء ذلك هو ” خشونة الركبة “، حيثُ أنّها تُسبب أعراض مُتعددة من أهمها السخونة والتورم في الركبة وعدم القدرة على تحريكها، فهذا أمر مُزعج ومؤلم، لذلك من الضروري جدًا أخذ العلاج المُناسب لها سواء أكان بالأعشاب أوّ بــ الأدوية الطبيّة، والآن نحن في موقنا ويكي عرب يُسعدنا تزويدكم بـ تجارب مع علاج خشونة الركبة، كونوا معنا للفائدة.
تجربتي في علاج خشونة الركبة عالم حواء
كما هو مُتعارف بأن خُشونة مفصل الركبة من الأمراض التي يُمكن أن يعاني منها الكثيرين سواء سيدات أم رجال وذلك قد يحدث مع الكِبر في السن، ويكون مصحوباً له عدة أعراض مرضيّة مختلفة، والآن سـأسرد لكم تجربتي مع علاج خشونة الركبة:
قالت إحدى السيدات، بأنها تُعاني بصورة مُستمرة من خشونة الركب التي أثرت بها بشكل سلبي جدًا، وكانت السبب الأساسي في جعلها غير قادرة على مُمارسة حياتها اليومية، حتى الصلاة لم تكن تستطيع أن تؤديها بشكل صحيح خاصة عند السجود، ولذلك زارت طبيب العظام الذي وصف لها البعض من الأدوية الطبيّة، والعلاجات المُسكنة، ولكنّ الألم لم ينتهي بلّ يكون خفيف مع الدواء.
علاج فعال ومجرب لخشونة الركبة
يجدر بالذكر بأنّ خشونة الركبة تُعتبر من ضمن أكثر أنواع الالتهابات المفاصل الشائعة جدًا التي قد تَحدث مع أي شخص، علمًا بأنّها تحدث بسبب تآكل الغضروف أو من خلال احتكاك العظام مع بعضها البعض، وكذلك من التقدم بالعمر، أمّا بالنسبة إلىّ علاج فعال ومجرب لخشونة الركبة، نُوضحه إليكم فيما يلي:
علاجات غير دوائية:
- استخدام الحرارة أو الثلج.
- ممارسة الرياضة.
- دعامات الركبة.
- العلاج الطبيعي.
العلاج الدوائي:
- الأدوية الفموية.
- علاج يحتوي على الباراسيتامول.
- حقن التزليق.
- الحقن الستيرويدية.
العلاج الجراحي:
- تنظير مفصل الركبة.
- تطعيم الغضروف.
- تقويم المفاصل.
علاج خشونة الركبة نهائيا
لكل من يهتم في التعرف على أقوى علاج خشونة الركبة نهائيا هو استبدال المفصل بـ الاصطناعي، وهذه من ضمن العلاجات التي يتم اللجوء إليها لأي مريض يعاني من ذلك ولا يستطيع تحمل الألم، بحيثُ أن هذا الأمر يتم من خلال شق الجلد تحديدًا من المنطقة فوق مفصل الركبة بعد استعمال المُخدر العام، وبعدها يأتي دور الرضفة، و تلميس الـ نهايات لعظم الفخذ، أخيرًا تركيب أجزاء المفصل.
أسباب خشونة الركبة
نذكر على أن خشونة الركبة مرض مؤلم يُعاني منه الكثيرين، بحيُث أنه ينتج لعدة أسباب مُختلفة قد تكون نتيجة إلى إصابة المريض بـ نقص في السائل الزلالي، أو تقدمه بالسن، والآن سـنقدم إليكم أسباب خشونة الركبة، التي جاءت كما يلي:
- المعاناة من النقرس.
- كذلك كِبر السن.
- نزول الدرج وصعوده كثيرًا.
- الإصابة بـ التهاب المفاصل الروماتيزمي.
- زيادة المجهود البدني المبذول.
- الوراثة.
- زيادة الوزن.
- كذلك التغييرات الهرمونية.
أعراض خشونة الركبة
لِكل مريض يعاني من ” خشونة الركبة ” فإنّه يظهر عليه عدة أعراض جانبية مُختلفة من شخص لآخر، ولكنّها دليل على أن الفرد مصاب بذلك، وعليه أن يتلقى العلاج فورًا، والآن نُوضح إليكم أهم أعراض خشونة الركبة منها:
- الشد في مَفصل الرُكبة.
- كذلك المعاناة من صعوبة شديدة وقت النوم.
- كذلك الوزن الزائد ولا يُمكن تحمله.
- الشعور بـ ألم شديد وقت صعود الدرج.
- كذلك شعور المريض بـ الضغط وقت المشي.
- فقدان القدرة على التحكم بــ المفصل.
الجلوس الصحيح لمرضى خشونة الركبة
مرض خشونة الركبة هو عبارة عن أهم المشاكل التي تحدث بسبب المشاكل في سطح المِفصل الرُكبي، علمًا بأنّه مرض لا مفر منه ويُمكن أن يُصيب الجميع إلا أنه يُمكن إبطائه والتخفيف من حدته، وذلك يتم عبر القيام بعدة تمارين رياضية بسيطة لها دور واسع فـ تقوية العضلات حول الركبة، ولمعرفة المزيد حول الجلوس الصحيح لمرضى خشونة الركبة، انقر هنــــــــا لمشاهدة الفيديو.
نرشح لكم: افضل علاج لخشونة الركبة بدون جراحة
أسئلة طرحها الآخرون تجربتي مع علاج خشونة الركبه
هل يمكن الشفاء التام من خشونة الركبة:
- لا.
ما هو افضل دواء لعلاج خشونة الركبة:
- هيالورونات حُقن إسبوعية.
ما هي الأغذية المفيدة لخشونة الركبة:
- الزنجبيل، الكركم، القرفة.
- زيت لسان الثور.
هل المشي يخفف من خشونة الركبة:
- لا.
- أقوى واسرع علاج لخشونة الركبة وآلام المفاصل:
- الأدوية الفموية التي تنتمي إلى فئة مُضادات الالتهاب الغير السترويدية، كذلك الكريمات.
