طريقة استخدام super collagen+c، كولاجين مع فيتامين سي هو عبارة عن كبسولات تعمل على تحفيز إنتاج كولاجين الجسم الطبيعي وهذا يساعد على تعزز صحة الأنسجة عن طريق تجديد خلايا الجسم ومحاربة علامات التقدم في العمر، كما هناك العديد من فوئد الكولاجين منها تقوية الشعر وتحسين البشرة وتعزيز صحة العظام والمفاصل، ونتعرف على المزيد من المعلومات عن كبسولات الكولاجين وفيتامين ج من خلال موضوعنا اليوم طريقة استخدام super collagen+c في موقعنا ويكي عرب.
طريقة استخدام كبسولات super collagen+c
تختلف طريقة استخدام كبسولات super collagen+c وفقا للغرض من استخدامه، وفي السطور التالية نتعرف على طريقة الاستخدام والموعد المناسب لها وهي كما يلي:
- حبوب الكولاجين على معدة فارغة: وذلك لأن الحمض الذي يفرز بعد الأكل يدمر الأحماض الأمينية المكونة للكولاجين ويعيق امتصاصها.
- تناول حبوب الكولاجين في الصباح لتحسين البشرة: فيعتبر وقت مثالي لامتصاصه ليعمل على تجديد البشرة.
- يتم تناول جرعة مناسبة من الكولاجين وهي بشكل عام تتراوح ما بين 2,5 – 15 جرام ولا يجب زيادة الجرعات من تلقاء نفسك.
طريقة استخدام الكولاجين السائل
يتوفر شراب كولاجين مكون من الكولاجين الذي يشكل 30% من بروتين الجسم، ويقل إنتاجه مع التقدم في العمر لذلك ينصح بتناول منتجات الكولاجين لتعويض هذا النقص وطريقة استخدام الكولاجين السائل كما يلي:
- يعتبر شراب الكولاجين أكثر كفاءة من الحبوب لذلك ينصح بتناوله.
- ينصح بتناول شراب الكولاجين على الريق ليتم امتصاصه جيدا.
- ينصح بتناول شراب الكولاجين ليلا ليقوم بترميم الجلد خلال فترة النوم.
مدة استخدام حبوب الكولاجين
يتم تحديد مدة استخدام حبوب الكولاجين وفقا لعدة عوامل أبرزها الغرض من استخدامه وحالة المريض والعمر وغيرها، لن بشكل عام تكون كما يلي:
- يفضل استخدامه لمدة 6-8 أسابيع للحصول على أفضل النتائج.
- يجب استشارة الطبيب والتعرف على الجرعات المناسبة لحالتك.
شاهد المزيد: ايهما افضل بودرة الكولاجين ام الحبوب
فوائد حبوب الكولاجين العامة
لا تقتصر فوائد حبوب الكولاجين على تعزيز صحة البشرة ومحاربة التجاعيد وعلامات التقدم في العمر، بل هناك العديد من فوائد حبوب الكولاجين العامة وأبرزها ما يلي:
- تعزيز صحة الشعر والأظافر: حيث يعتبر الكولاجين من أبرز مكونات كل من الشعر والأظافر.
- تحسين كفاءة الجهاز الهضمي: حيث يعمل على تحسين عمل القناة الهضمية وبالتالي عملية الهضم.
- تقليل ألم المفاصل: فيعمل على زيادة مرونة المفاصل ويحفف الآلام الناجمة عن احتكاكها.
- تحسين كتلة العضلات: حيث يحتوي على حمض الغلايسين الذي يحول سكر الغلوكوز في الجسم إلى كافة مما يزيد الكتلة العضلية.
- الوقاية من أمراض القلب: حيث يساعد الكولاجين على الحماية من ارتفاع ضغط الدم والإصابة بأمراض القلب.
هل هناك اضرار من استخدام super collagen+c
قد يسبب مذاق سيء في الفم، اضطربات هضمية وحساسية لاسيما لدى مرضى حساسية السمك والبيض.
هل كبسولات كولاجين مع فيتامين سي مسموحة للحامل والمرضعة
لا يمنع استخدام هذه الكبسولات في فترتي الحمل والرضاعة الطبيعية.
ما هي مكونات كبسولات Neocell Super Collagen + C
تتكون من الكولاجين النوع الأول والثالث، فيتامين سي وستيرات المغنسيوم النباتية.
