فوائد عشبة البعيثران للنساء ، عشبة البعيثران أو الأوراق البعثرانية (باللاتينية: Plantago major) هي نبتة عشبية معمرة من فصيلة البوصيرية، وتنمو في الأماكن المفتوحة والرملية والتربة الغنية بالمواد العضوية، تتميز هذه النبتة بأوراقها الطويلة والضيقة، وتتراوح أطوالها بين 5-30 سم، وتتميز بأزهارها الصغيرة الخضراء أو البيضاء، تستخدم عشبة البعيثران في الطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض، وفي موقع ويكي عرب سنتعرف وإياكم على فوائد عشبة البعيثران للنساء وبعض المعلومات المهمة عن هذه العشبة.
فوائد عشبة البعيثران للنساء
تحتوي عشبة البعيثران على العديد من العناصر الغذائية والمواد الفعالة التي يمكن أن تفيد الجسم بشكل عام وتدعم صحة النساء على وجه الخصوص، ومن أهم فوائد عشبة البعيثران للنساء:
- تحتوي على مركبات تساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات الزائدة.
- تعتبر مسكناً طبيعياً للآلام الشديدة، وخاصة الآلام المرتبطة بالدورة الشهرية والولادة.
- تساعد في تنظيم الدورة الشهرية، وخفض مستويات الهرمونات التي تسبب الألم والتشنجات.
- تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين صحة الجهاز التناسلي للنساء، وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
طريقة استخدام عشبة البعيثران
تعتبر عشبة البعيثران من الأعشاب الطبيعية المفيدة وذات الاستخدامات العديدة، ويمكن استخدام هذه العشبة بعدة طرق، وفيما يلي سنذكر لكم طريقة استخدام عشبة البعيثران:
- يمكن تحضير البعيثران كالشاي عن طريق غلي ملعقة صغيرة من الأوراق الجافة في كوب من الماء لمدة 5-10 دقائق، ثم تصفيته وتناوله، ويمكن إضافة العسل أو الليمون حسب الرغبة لتحسين الطعم.
- يوجد على شكل كبسولات أو مسحوق، وتناولها كمكمل غذائي بجرعة 500-1000 ملغ يومياً.
- يمكن إضافة البعيثران إلى الأطعمة والمشروبات المختلفة، مثل الحساء والمرق والشوربة والسلطة والشاي.
اقرأ أيضاً : فوائد عشبة البعيثران للرحم
الآثار الجانبية لاستخدام عشبة البعيثران
على الرغم من أن عشبة البعيثران غالباً ما تعتبر آمنة عند تناولها بالجرعات الموصى بها، إلا أنه يمكن أن تحدث بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص الذين يتناولونها، ومن أبرز هذه الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام عشبة البعيثران:
- يسبب حساسية لدى بعض الأشخاص.
- يسبب تناوله بجرعات عالية اضطرابات المعدة، مثل الغثيان والإسهال والتقيؤ.
- يمكن أن يتفاعل البعيثران مع بعض الأدوية.
- تؤدي بعض المكونات النباتية في البعيثران إلى زيادة ضغط الدم في بعض الأشخاص.
- يجب تجنب استخدام البعيثران خلال فترة الحمل والرضاعة.
شاهد أيضاً : الفرق بين البعيثران والشيح
عشبة البعيثران وعلاج الأمراض الجلدية
يمكن استخدام عشبة البعيثران لعلاج بعض الأمراض الجلدية، فهي تحتوي على مواد فعالة تساعد في تهدئة الالتهابات وتحسين صحة الجلد، يمكن استخدام مستخلص عشبة البعيثران على شكل كريم أو مرهم لعلاج الحروق البسيطة والجروح السطحية والتهابات الجلد الخفيفة، كما يستخدم الشاي المصنوع من أوراق عشبة البعيثران لتهدئة الحكة والتورم والتهاب الجلد، وتساعد الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة للنبات في حماية الجلد من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة وتحسين صحة الجلد ،ولكن يجب إستشارة الطبيب قبل استخدمها لتجنب أي أضرار.
تابع أيضاً : ما هي الاسماء الاخرى لعشبة البعيثران
أسئلة شائعة حول فوائد عشبة البعيثران للنساء:
ماذا يعالج نبات البعيثران
- تساعد في علاج بعض المشكلات الهضمية.
هل البعيثران يرفع السكر
- تساعد في تخفيض السكر بشكل ممتاز.
هل البعيثران ينزل الدوره
- يساهم في تنظيم الدورة الشهرية.
هل عشبة الشيبة هي البعيثران
- نعم هي نفسها وتسمى أيضاً بشيخ العطارين.
هل البعيثران مفيد للقولون
- تساعد عشبة البعيثران عند خلطها مع مجموعة من الأعشاب الأخرى مثل النعناع، الكراوية وبذور الشمّر في تخفيف أعراض القولون العصبي.
هل الشيح يساعد على التخسيس؟
- تناول مستخلص الشيح الحولي قد يقلل من زيادة الوزن.
