كم سعر عشبة الاشواجندا عند العطار ، عشبة الاشواجندا أو كما تُعرف بأسمائها الأخرى ” سم الفراخ والعبب أو عُوبب” من الأعشاب الطبيعية التي يتم استخدامها في الطب البديل منذ القدم، وخاصة في الطب الهندي التقليدي المعروف باسم ” الأيورفيدا” حيث انتشر استعمال هذه العشبة طبياً بين عدة ثقافات وشعوب مختلفة، اعتقاداً منهم بان لهذه العشبة فوائد صحية كبيرة، حتى سماها البعض بالجيبنسنغ الهندي، لما تحتويه العشبة من مكونات تعمل على تخفيف الضغط وإزالة التوتر وتعزيز الاسترخاء وتقوية الجهاز المناعي للإنسان بما يقيه من الأمراض، سنتعرف من خلال هذا المقال عبر موقع ويكي عرب على فوائد وأضرار وطريقة استعمال عشبة الاشواجندا، وكذلك سعر عشبة الاشواجندا في الصيدلية وعند العطار.
فوائد عشبة الاشواجندا
تتمتع عشبة الاشواجندا بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية التي تعود على جسم الإنسان، وذلك لما تحتويه عشبة الاشواجندا من مكونات ومركبات نشطة تتمثل في ” الويتانوليدات والألكالويدات والسيرولات” وغيرها من المكونات، فيما يلي نعرض لكم فوائد عشبة الاشواجندا:
- تعزيز نشاط وقوة الجهاز المناعي، وبالتالي الوقاية من الأمراض.
- تعمل عشبة الاشواجندا كمضاد للتوتر ومهدئ، وبالتالي زيادة الاسترخاء وتحسين النوم.
- مد الجسم بالطاقة والقدرة البدنية بما يعزز من أدائه الجسدي والقيام بمهامه اليومية.
- تحسين القدرة الجنسية وزيادة الرغبة عند الرجال والنساء.
- تعزيز التوازن العقلي والذاكرة وتقوية الجهاز العصبي بشكل عام.
- تنظيم مستويات السكر في الدم، من خلال زيادة إفراز الإنسولين.
- الحد من مستويات الكورتيزول في الجسم والمعروف بهرمون التوتر.
- التخفيف من خطر الالتهابات وزيادة الكتلة العضلية وتعزيز قوتها.
طريقة استعمال عشبة الاشواجندا
ورد ضمن تجربتي مع عشبة الاشواجندا للقلق أو للتنحيف ذكر طريقة الاستعمال المفيدة لهذه العشبة، والتي تتوفر بعدة أشكال سواء مسحوق يتم مزجه مع الطعام والمشروبات أو على شكل كبسولات أو مستخلص سائل، فيما يلي نذكر لكم طريقة استعمال عشبة الاشواجندا:
- مزج مسحوق عشبة الاشواجندا مع الماء أو الحليب أو العصائر الطبيعية، مع الحرص على البدء بجرعات منخفضة ومن ثم زيادتها تدريجياً.
- تناول كبسولات عشبة الاشواجندا وفقاً لتعليمات الطبيب أو الصيدلي أو حسب تعليمات العبوة.
- إضافة مستخلص عشبة الاشواجندا السائل إلى المشروبات أو الماء.
- تتوفر عشبة الاشواجندا على شكل حبوب قابلة للمضغ أيضاً.
متي يبدأ مفعول عشبة الاشواجندا
تتفاوت الفترة التي تظهر خلالها مفعول عشبة الاشواجندا من شخص لآخر على حسب عدة عوامل تتعلق بالشخص نفسه من ناحية الجرعة المستخدمة والغرض من استخدام عشبة الاشواجندا، بشكل عام فإن مفعول عشبة الاشواجندا يظهر بشكل فوري عند استعمالها للاسترخاء وإزالة القلق وتهدئة الأعصاب، فيما يستغرق مفعول عشبة الاشواجندا أسبوعية إلى ثلاثة أسابيع عند استعمالها لأغراض بعيدة المدى أو تستغرق وقت.
كم سعر عشبة الاشواجندا
يختلف سعر عشبة الاشواجندا من بلد إلى آخر، وكذلك على حسب شكل عشبة الاشواجندا سواء كانت كبسولات أو مسحوق أو أقراص، حيث يهتم المواطنين بمعرفة كم سعر عشبة الاشواجندا في الصيدلية والذي يتوفر فيها كأقراص أو مكملات غذائية أو عند العطار على شكل مسحوق، فيما يلي نذكر لكم سعر عشبة الاشواجندا بالدولار:
- سعر عشبة الاشواجندا بالدولار هو 50 – 90 دولار للكبسولات والسائل، و 16-30 دولار للعشبة.
- سعر عشبة الاشواجندا في مصر هو 84 جنيه.
اقرأ أيضاً: كم سعر عشبة الماكا في مصر
أضرار عشبة الاشواجندا
على الرغم من اعتبار عشبة الاشواجندا من الأعشاب الآمنة على الصحة بدرجة كبيرة، وتتمتع بفوائد صحية عالية، إلا إن هناك بعض الأضرار والآثار الجانبية التي تظهر على بعض الأشخاص نتيجة للاستعمال الخاطئ والمفرط للعشبة، أو لعدم ملائمة العشبة لحالتهم الصحية، فيما يلي نعرض لكم أضرار وموانع استعمال عشبة الاشواجندا :
- تغيرات في مستويات بعض الهرمونات الجنسية بما يؤدي إلى اضطراب في الدورة الشهرية عند النساء.
- تتفاعل عشبة الاشواجندا مع الأدوية الأخرى خاصة أدوية الاكتئاب والأدوية المثبطة للجهاز المناعي.
- تُسبب عشبة الاشواجندا حساسية مثل طفح جلدي وحكة أو ضيق في التنفس.
- تغيرات وتأثيرات على ضغط الدم سواء انخفاضاً او ارتفاعاً.
طالع أيضاً: كم سعر عشبة جنكو بيلوبا كبسولات
أسئلة شائعة حول كم سعر عشبة الاشواجندا عند العطار
من اين نحصل على الاشواجندا؟
- موطنها الأصلي الهند وشمال افريقيا، ويمكن الحصول عليها من محلات العطارة أو الصيدليات.
هل عشبة الاشواجندا هي الجنسنج؟
- لا، بل من أسماء عشبة الاشواجندا ” الجنسنج الهندي” لتشابه الفوائد.
من اسماء عشبة الاشواجندا؟
- تُسمى عشبة الاشواجندا ” سم الفراخ والعبب أو عُوبب”.
كم حبة اشواغاندا في اليوم؟
- كبسولة واحدة مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.
