كيف أطلع عروق يدي وأخليها بارزة، يجد الرجال أن إبراز العروق بشكل واضح من سمات الجمال والجاذبية، لذلك يمارسون الرياضة بأنواعها المختلفة، وخاصة حمل الأثقال، للحصول على بروز العروق وبالتالي التمتع بالمظهر الجذاب والتفاخر فيه، حيث تظهر هذه العروق نتيجة الدهون القليلة المتواجدة تحت الجلد، ولكي يحصلون على هذه العروق يستخدمون الوسائل الكثيرة، سنذكر لكم بعضها من خلال موقعنا ويكي عرب دعونا نتعرف كيف أطلع عروق يدي وأخليها بارزة.
كيف أجعل عروق يدي بارزة
توحي العروق البارزة في الذراعين بالرشاقة والجاذبية، وهي من السمات البارزة المعروفة لدى المصارعين واللاعبين في رياضة كمال الأجسام، وهما ما يظهران بوضوح في الذراعين الأماميين، ويسعى الكثير من الرجال للحصول عليهما للظهور بشكل رجولي أكثر ويكون جذابا ومثير للإعجاب، فيحاول غير الرياضيين القيام بالتمارين الرياضية وخسارة الدهون للحصول على هذه الرشاقة، والعروق الأكثر بروزا، وإليكم كيف أجعل عروق يدي بارزة بعدة طرق منها:
- قم بأداء تمارين الضغط ل20 مرة.
- قم بثني الذراعين الأمامين.
- اجعل الذراعين متدليين.
- قم بإرتداء قميص ذو أكمام ضيقة.
- مارس التمارين الرياضية.
- قم بتمارين القبضة.
هل العروق البارزة صحية
قد يخلط البعض ما بين العروق البارزة والدوالي وكلا منهما بختلف عن الآخر، لهذا يتساءل الكثير هل العروق البارزة صحية، فبينما بروز العروق تنتج عن تدريبات اللياقة وممارسة الألعاب الرياضية والتمارين المختلفة، أو عن تناول بعض الفيتامينات والمقويات وتعتبر حالة عادية، أي أنها صحية ولا شيء يستوجب القلق، أما الدوالي فهي حالة مرضية تنتج بسبب التوسع في الأوردة، الناتجة عن حدوث خلل بالصمامات، وهي حالة غير صحية تحتاج للعلاج، فإذا كانت العروق البارزة يصاحبها ضيق بالتنفس أو ألم في الصدر فيجب زيارة الطبيب وتلقي العلاج.
هل التمارين تبرز العروق
لا شك أن التمارين تبرز العروق وتظهرها بشكل أفضل، فهي تبدو أكثر وضوحا لمن يمارسون الرياضة بانتظام، حيث يزداد تدفق الدم في الأوردة، ونتيجة الضغط المستمر لها تتسع أكثر بمرور الوقت، حيث تندفع الأوردة الجلدية خلال ممارسة الشخص للرياضة لسطح الجلد، وتعد رياضة رفع الأوزان هي الرياضة الأفضل لإبراز العروق، بسبب الجفاف الذي تتعرض له بسبب التمارين.
مكملات إبراز العروق
إن إبراز العروق يعلن للجميع بأنك ذو جسم لافت، ولديك نسبة دهون منخفضة بجسمك، وهناك من يلجأ لتناول مكملات الأوعية الدموية لتحسين عملها وتوسيع الأوردة، ولتعزيز المستوى لأكسيد النيتريك لمنع تصلب الشرايين، وإليكم أبرز مكملات إبراز العروق:
- Hemanavol.
- MTS Vasky.
- Glycer Grow.
- Cellucor c4.
- N.o- Xplode.
- Amino Energy.
- animal pump.
- argi power.
كيف أطلع عروق يدي وأخليها بارزة، إذا لاحظت عروقك بارزة وكنت تمارس الرياضة بإنتظام فلا داعي للقلق، أما إذا كنت تشعر بأعراض أخرى كالألم بالتزامن مع العروق البارزة الجأ للطبيب واطلب المشورة الطبية، وإذا كان طبيعيا فعليك تقبله.
