كيف احمي نفسي من سكتة دماغية، يعاني شريحة كبيرة في المجتمع من الأمراض المزمنة والتي تلزم تناول العلاج المناسب حتى لا يحدث مضاعفات ومن أبرزها السكتة الدماغية والتي تؤدي في حياة المريض في نهاية المطاف، لذا ومن خلال المختصين في هذا المجال تم وضع العديد من الطرق التي يجب اتباعها لكي تحمي نفسك من السكتة الدماغية، ومن خلال ويكي العرب سنعرض كافة المعلومات التي تتعلق بالسكتة الدماغية وطرق الحماية منها.
ما هي السكتة الدماغية
السكتة الدماغية هو خلل عام يصيب المخ ويسبب التلف، بحيث ينقطع الدم إمداده عن المخ لفترة زمنية طويلة، وهو ما يفقده الوظيفة التي يتحكم بها المخ، يمكن أن يبقى الشخص فاقدا للوعي، ويكون تحت الرعاية الطبية الشديدة، يمكن أن تتفاقم الحالة بحيث يحدث خلل في أعضاء الجسم الأخرى ومن ثم الموت في نهاية المطاف، لذا يلزم الوقاية من السكتة الدماغية من خلال اتباع طرق السلامة اللازمة وخاصة لمن يعاني من الأمراض المزمنة وأمراض القلب.
أقرأ أيضا: ماذا يسبق الجلطة الدماغية وبماذا يشعر صاحبها
كيف احمي نفسي من سكتة دماغية
قدم العلماء والأطباء المختصين في هذا المجال العديد من النصائح التي يجب الأخذ بها لحماية النفس من السكتة الدماغية، ومن أبرز الأمور التي يجب اتباعها للحماية من السكتة الدماغية وهي:
- تناول الأغذية المناسبة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الابتعاد عن التدخين.
- التقليل من كمية الملج.
- الراحة التامة.
- الحفاظ على مستوى ضغط الدم.
شعور ما قبل السكتة الدماغية
من الجدير بالذكر ان هناك مجموعة من الأعراض التي يشعر بها المريض قبل حدوث السكتة الدماغية، يمكن أن يظهرها الجسم والتي تنذر بحدوث خطر قادم يجب عمل اللازم قبل تفاقم المشكلة، وشعور ما قبل السكتة الدماغية هي:
- غثيان أو قيء.
- تنميل في جانب واحد من الجسم.
- تنميل في الوجه او الساق أو الذراع.
- صعوبة فب الحديث.
- شلل في الذراع والوجه ومناطق مختلفة.
- مشكلة في النظر.
- الصداع بشكل مستمر.
- صعوبة في المشي.
يمكن أن أحمي نفسي من سكتة دماغية من خلال اتباع أساليب الوقاية التي نصح فيها الأطباء والتي تحل من مشكلة السكتة الدماغية قبل حدوثها، لذا فمن الضروري زيارة الطبيب المختص لتلقي العلاج المناسب ومنع حدوث المضاعفات والموت في نهاية المطاف.
