كيف تتخلص من حرارة القدمين، يشتكي البعض من ارتفاع الحرارة بباطن أقدامهم وخاصة ما ينتابهم في ساعات الليل، مما يسبب لهم الإزعاج والألم، وما يزعجهم أكثر هو عدم معرفتهم سبب ذلك، حيث يعاني منه الكثيرون من كلا الجنسين، وهو شعور يصاحبه حرقة أو بعض الوخز أو الإحمرار أو التورم، سنتعرف عبر موقعنا ويكي عرب على أسباب ذلك وكيفية علاجه تابعونا لنتعرف معا كيف تتخلص من حرارة القدمين.
هل تعاني من حرارة مؤلمة في قدميك، هل تنغص عليك حياتك، وتزعج نومك، لا تحزن فلدينا الحل المناسب لك، تابع القراءة لتتمكن من معرفة أسبابها وطرق علاجها عبر النقاط الآتية:
- ما سبب الحرارة في أسفل القدمين.
- على ماذا يدل ارتفاع حرارة القدمين.
- تجربتي مع حرارة القدمين.
- علاج حرارة القدمين عند النوم.
ما سبب الحرارة في أسفل القدمين
الحرارة وسخونة القدمين مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون، ويزداد إحساسهم بها في وقت الراحة والإستلقاء والنوم وخاصة في الليل، وقد تكون مصاحبة بأعراض متنوعة، دعونا نتعرف ما سبب الحرارة في أسفل القدمين:
- سوء التغذية.
- اعتلال الأعصاب السكري.
- العدوى الفطرية بالقدم.
- العلاج الكيميائي.
- التعرض لمواد سامة.
- الفشل الكلوي المزمن.
- قصور الغدة الدرقية.
- متلازمة غيلان باريه.
- فيروس نقص المناعة البشرية.
- إلتهاب الأوعية الدموية.
- الساركويد.
- الاعتلال العصبي المحيطي.
- الحمل.
- سن اليأس.
على ماذا يدل ارتفاع حرارة القدمين
هل تعلم على ماذا يدل ارتفاع حرارة القدمين، إنه إشارة واضحة لحدوث ضرر بأعصاب القدمين، مما يعرف بالاعتلال العصبي، أو للإصابة بمرض السكري وغيره من الأمراض، وليتم العلاج السليم لا بد من تشخيص السبب الرئيسي لحدوث هذه الحرارة، ويمكن علاجها بفعالية من خلال الأدوية، مثل الأسبرين، الأسيتامينوفين، الأيبوبروفين، الترامادول، أو بعض مسكنات الألم، وغيرها من المضادات الحيوية، وهناك طرق طبيعية للتخلص منها مثل استخدام الكركم، خل التفاح، والزنجبيل.
تجربتي مع حرارة القدمين
عندما يجد المرء من يشاركه التجربة يراوده الأمل في الحصول على النتيجة المرجوة، وها أنا أشارككم تجربتي مع حرارة القدمين، وقد وجدت الكثير يعانون مثلي من هذه المشكلة المزعجة، حتى أنني وجدت صعوبة في التحرك براحة خلال قيامي بأعمالي اليومية، وكنت أشعر بحرقة وتنميل وخدر وتورم بالقدمين، وقد شخص الطبيب حالتي بإصابتي بزيادة الغدة الدرقية، وتم منحي بعض العلاجات والأدوية بالإضافة لبعض العلاجات المنزلية مثل نقع قدمي بماء بارد، أو في خل التفاح، وأوصاني الطبيب بتناول سوائل كثيرة، وأن ارتدي الملابس المريحة، وقد تخلصت منها والحمد لله.
اقرأ المزيد: تجربتي مع حرارة القدمين من الاسفل
علاج حرارة القدمين عند النوم
كما ذكرنا آنفا تزداد مشكلة الحرارة بالقدمين ليلا، مما جعل الجميع يبحث عن علاج حرارة القدمين عند النوم، للتخلص من التوتر والإزعاج، وأفضل علاج لذلك هو الاسترخاء والتأمل، واستخدام الماء المالح والخل بهدف تدليك القدمين، وممارسة التمارين الرياضية وخاصة المشي، وتجنب الطعام والأكلات الثقيلة بعد العشاء، ويفضل ارتداء الجوارب القطنية عند النوم، ويمكن استخدام اللفائف الباردة على القدمين، ولكن إذا ما استمرت الحرارة رغم ذلك لا بد من استشارة الطبيب المختص للتشخيص والحصول على العلاج المناسب.
الأسئلة الشائعة مما طرحه الآخرون حول كيف تتخلص من حرارة القدمين
هل ارتفاع السكر يسبب حرارة في القدمين
- نعم، فالغلوكوز الكثير بالدم يؤثر على وظيفة الأعصاب، مما يحدث حرارة وحرقان باليدين والذراعين والقدمين وتنميل وخدر بكلا من اليدين والقدمين.
هل النقرس يسبب حرارة في القدمين
- نعم نتيجة تراكم حمض البوليك بالجسم.
ما هو الفيتامين المسؤول عن حرارة الجسم
- فيتامين سي.
هل نقص فيتامين د يسبب حرارة في الجسم
- نعم، فهو يؤدي لعدم التوازن في هرمون الأستروجين، فيؤدي لانخفاضه، مما يحدث تقلبات المزاج والهبات الساخنة.
