كيف تستخدم عشبة المومياء لتقوية العظام، تعتبر قوة الغضام أحد العوامل المهمة للحفاظ على صحة جيدة وممارسة الحياة اليومية بكفاءة، وقد يعاني البعض من ضعف في العظامنتيجة للعوامل الوراثية، أو نقص في العناصر الغذائية الهامة، أو الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، إلى جانب تبعات تقدم العمر واحتمالية حدوث تدهور في العظام، تعد الأعشاب المستخدمة لتقوية العظام إحدى الطرق الطبيعية والشائعة لدعم صحة العظام وتحسين قوتها، ومن هذه الأعشاب، على سبيل المثال، العشبة السنوية (Horsetail)، والجذور النجمية (Burdock Root)، و عشبة المومياء (Sedum acre)، والقراص (Nettle)، وفي مقالنا هذا في موقع ويكي عرب، سنتحدث عن كيفية استخدام احدى هذه الأعشاب لتقوية العظام، وهي عشبة المومياء.
ما هي عشبة المومياء
عشبة المومياء، المعروفة أيضًا باسم (Sedum acre) بالاسم العلمي، هي نبات عشبي صغير يتبع فصيلة الدهنيات (Crassulaceae)، وتنمو هذه العشبة في المناطق الجبلية والصخرية في أجزاء مختلفة من العالم، بما في ذلك أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية، وتتميز عشبة المومياء بمظهرها المنخفض والمتساقط، حيث يصل ارتفاعها إلى حوالي 10 سم، حيث تتجدد الأعشاب عند سقوط الأمطار على الصخور الجبلية فتشكل هذه العشبة ،وتتواجد على شكل حجارة خام، أو مسحوق المومياء، أو حبوب المومياء (أقراص أو كبسولات).
كيف تستخدم عشبة المومياء لتقوية العظام
عشبة المومياء لها بعض فوائد كبيرة لتقوية العظام، فهناك عدة استخدامات وطرق للاستفادة من عشبة المومياء لتقوية العظام، فمن الممكن أن تأتي العشبة على شكل حجر أسود خام، حيث يُأخد جزء منه ويتم وضعه في الماء وتركه يغلي ثم يُشرب، ويمكن أيضاً الحصول على العشبة كزيت، واستخدامه بشكل موضعي على المفاصل والكسور، ويمكن خلط العشبة مع البابونج واستخدامه للبشرة، كما تُخلط العشبة مع العسل ويتم تناولها.
اقرأ أيضاً: تجربتي مع عشبة المومياء واضراها الجانبية
ما هي استخدامات عشبة المومياء
عشبة المومياء لها عدة استخدامات في الطب الشعبي التقليدي، ولا يقتصر استخدام عشبة المومياء على تقوية العظام وحسب، بل لها الفوائد والاستخدامات العديدة، وفيما يلي بعض الاستخدامات المحتملة لعشبة المومياء:
- دعم الجهاز الهضمي.
- تحسين الشهية.
- تهدئة الجهاز العصبي.
- دعم الجهاز المناعي.
- ادرار البول.
- علاج مشاكل الشعر.
- علاج بعض الحالات الجلدية.
- الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- القدرة الجنسية.
ما هي أضرار عشبة المومياء
على الرغم من فوائد عشبة المومياء الكبيرة، الا أنها لا تخلو من الأضرار والاثار الجانبية، التي قد تؤثر على الصحة العامة ، والتي قد تختلف من شخص الى اخر، وما يلي بعض الأضرار المحتملة لعشبة المومياء ومنها:
- تحتوي على بعض السموم.
- تزيد من مستويات الحديد.
- تزيد من حمض البوليك.
- تخفض ضغط الدم.
- تغير من مستويات هرمونات الجسم.
أماكن تواجد عشبة المومياء
عشبة المومياء تتواجد في بعض الأماكن حول العالم، وفيما يلي بعض المناطق المعروفة بتواجد عشبة المومياء:
- جبال الهيمالايا: تُعتبر جبال الهيمالايا في جنوب قارة آسيا من أبرز المناطق التي توجد فيها عشبة المومياء. تحديدًا في نيبال وبوتان وشمال الهند.
- جبال كاراكورام: تقع في شمال باكستان وتعتبر أحد المواقع المعروفة لاحتواء عشبة المومياء.
- أفغانستان: تُوجد عشبة المومياء في بعض الصخور الجبلية في أفغانستان.
- طاجيكستان وقيرغيزستان: هذين البلدين في آسيا الوسطى معروفين أيضًا بوجود عشبة المومياء.
شاهد أيضاً: فوائد عشبة الناردين أو السنبل الهندي أو الناردي
في الختام، يمكن القول إن عشبة المومياء هي واحدة من الأعشاب الطبيعية المعروفة والتي يشتهر بها في بعض المناطق الجبلية، ويُعتقد أنها تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمعادن الهامة التي يمكن أن تساعد في تقوية العظام ودعم صحة الجسم بشكل عام.
