لماذا يجب على المًصاب بالرُّعاف التنفس من الفم لا من الأنف، يعاني الكثير من الأشخاص من الجيوب الأنفية و نزلات البرد الحادّة، لأنهم يلاحظوا أن التنفس الفمويّ أيّ من خلال الفم مُجهد للغاية على عكس الأنف، أما في حال استخدام الفم في عملية التنفس، والإجهاد الناتج عنه هل هو عدم تعود أم شيء آخر، و من خلال موقع ويكي عرب سيتم معرفة لماذا يجب على المُصاب بالرعاف التنفس من الفم لا من الأنف.
ما الفرق بين التنفس من الفم والتنفس من الأنف
التنفس من خلال الأنف هو أمرُُ مُعتاد فعله بدون أيّ تفكير لكن؛ التنفس من خلال الفم يتم بسبب حالات معينة، كحالات الغرق للأشخاص، وأيضاً حالات البرد الحادّة، في هذه الحالة يتم التنفس من خلال الفم، بسبب حالة الانسداد التي يشعر بها الفرد، ويصعب التنفس عبره، وهذا ينطبق أيضاً على حالات الاحتقان، التي تحدث في الحلق وبهذه الحالة يصبح التنفس من خلاله، ويُعد أفضل من التنفس الفمويّ حيث يعمل على تنقية الهواء قبل دخوله إلى الرئتين كما أنه يساعد في زيادة نسبة الأكسجين في الدم.
التنفس عن طريق الفم خطر
وهنا تتم عملية التنفس من خلال الفم بدلاً عن الأنف، ولا تُتبع هذه الطريقة إلا لأسباب معينة، سنذكرها في النقاط الآتية:
- يُعتبر الاحتقان ونزلات البرد الحادّة من الأعراض الرئيسية.
- شدّة التمارين الرياضيّة، تساعد عملية التنفس الفمويّ، بإيصال الأكسجين إلى العضلات بسرعة فائقة.
- معظم حالات الرُّعاف تكون، نزف الدم من الجزء الأمامي للأنف، من خلال الضغط بالإبهام والسبابة على فتحتيّه لفترة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة قد يُساهم ذلك بدور فعّال بوقف النزيف .
اقرأ أيضاً: تجربتي مع علاج نزيف الأنف من فتحة واحدة
ما سبب عدم القدرة على التنفس من الأنف
في حال تم الإحساس بصعوبة التنفس عبر الأنف، في هذه الحالة عليك مراجعة الطبيب، لكي يقوم بالفحوصات اللازمة لمعرفة السبب الرئيسي وراء حدوثه، بناءً على ذلك، يُعد التهاب الجيوب الأنفية المزمن، وانسداده هما الأسباب المُعتادة لصعوبة التنفس من خلاله، ويُعتبر هذا النوع من الالتهاب من الحالات المُتكررة، التي ينتج عنها التهاب تجاويف تلك الجيوب.
أسباب انسداد الأنف
ومن جانب آخر يوجد العديد من المشاكل التي تحدث في الأنف، أو الجهاز التنفسي وتؤدي إلى انسداده ويمكن حصرها في النقاط الآتية:
- الحساسية المُفرطة، البرد، التهاب الجيوب الأنفية، بعض الأدوية، كل ما تم ذكره أعلاه، يؤدي إلى صعوبة التنفس عبره، ولكنه بشكل مؤقت، ويختفي بمجرد علاجه.
- بالإضافة إلى انحراف الحاجز الأنفي، وانهيار صمام الأنف، تضخم القرين السفلي، بالإضافة للحمية المُتضخمة. كل تلك الأسباب تلعب دوراً في انسداده، ولكنها لم تختفي وتحتاج لتدخل طبي جيد .
لذا، يجب على مصابون الرُّعاف، التنفس من خلال الفم، وذلك لأنّ الأنف في هذه الحالة يكون لديه مشاكل بالشعيرات والأغشية المخاطية أو وجود سيلان في الأنف.
