لماذا يكون طعام الاطفال مهروسا وطريا، يُعتبر من أهم التحديات التي تواجه الأمهات، حيثُ يجب أن تهتم الأم بتغذية طفلها في مراحل الرضاعة، وخاصة عندما يبدأ بتناوله للطعام أيّ بعد بلوغه الستة أشهر الأولى، بالإضافة لذلك يجب أن يتلاءم طعام مع احتياجاته التنموية، فتقديم الطعام مهروساً يُعد من أهم الإحتياجات التي يجب توفرها للطفل خلال مرحلة نموه المُبكرة، وعبر موقعنا ويكي العرب سنتعرف على كُلّ ما يتعلق بمقال لماذا يكون طعام الاطفال مهروسا وطريا
السبب في أن يكون طعام الاطفال مهروسا وطريا
جاءت العديد من الدراسات والتقارير المُتعلقة بالأطفال، والتي أكدت على ضرورة هرس الطعام له، وتم الإفصاح عن السبب الرئيسي وراء أن يكون طعام الطفل مهروساً وطرياً من خلال النُقاط الآتية:
- لعدم نُضج الجهاز الهضمي بشكلِِ كامل، لِذلك يتم هرسه حتي يُسهل على الجهاز الهضمي امتصاصه.
- تقديم الطعام المهروس للطفل يُساعده في التقليل من خطر الإختناق .
- كما أنه يُسهل على الطفل تعرُفه على الأطعمة من خلال المذاق.
الأطعمة المهروسة للأطفال أقل من عام
تقديم الأطعمة الطريّة والمهروسة للطفل أقل من عام ، يجب أن يتمّ عرضها على الطفل من خلال التدرج في الأطعمة، وهي كالآتي:
- الجزر، البطاطا، والكوسة: يتم هرسها جيداً بالإمكان تقديمها منفردة أو برفقة الحليب.
- المو، التفاح، الأجاص: يتم هرسُها بعد إزالة قشورها.
- الأرز، الشوفان: تُهرس جيداً بواسطة الخلاط.
- الحليب الصناعي أو حليب الأم ويُعدان الغذاء الأساسي للأطفال الرُضع.
السن المناسب لإدخال الأطعمة المهروسة للأطفال
البحوث والدراسات لا زالت جارية من أجل التعرف على المرحلة العُمرية المناسبة من أجل إطعام الأطفال الأغذية الطرية والمهروسة، وعبر ما يلي سنتعرف على السن المناسب لإدخال الأطعمة المهروسة للأطفال:
- تجارب أمريكية أكدت على أنّ اكتمال الشهر السادس من عُمر الطفل هي المرحلة المُناسبة لإطعامه.
- أما في حالة تناوله هذه الأغذية قبل الوصول للسن المرجو، قد يعود عليه بآثار جانبية .
- بالإضافة لذلك يجب على الطفل أن يتناول كافة الأطعمة دون التمييز بين صنفِِ وآخر.
اقرأ أيضاً: متى يكون ألم البطن خطير عند الأطفال
نصائح لإعداد وتخزين الأطعمة المهروسة للأطفال
هُناك العديد من النصائح لإعداد وتخزين الأطعمة بشكل آمن وصحي، خاصة في تلك المرحلة التي تُعد من أهم المراحل للطفل، لِذا يجب على الأمهات إتباع هذه النصائح والإلتزام بها وذلك عبر أبرز النقاط التالية:
- التأكد من نظافة الأدوات المُستخدمة في عملية الهرس.
- اختيار المكونات الصحية الطازجة كالخضروات والفواكه.
- طهي الأطعمة بطريقة تُحافظ بها على قيمتها الغذائية، من خلال البخار أو السلق.
- عملية الهرس يجب أن تتم بخلاط الطعام أو عن طريق الخلط اليدوي.
- تبريد الأطعمة، بعد إعدادها يتم نقلها بشكلِِ مُنفرد في أوعية مُخصصة للتخزين.
- أن تتم عملية التخزين بصورة آمنة وذلك عبر الإحتفاظ بها تحت درجات حرارة مُنخفضة.
تقديم الأطعمة المهروسة من أهم الطُرق التي تُساعد على التغذية السليمة خاصة للأطفال دون العام من عُمرهم، تتمحور أهمية تناول هذا النوع من الأطعمة في تسهيل عملية الهضم، بالإضافة إلى تعليم الطفل كيفية تناول الطعام بشكل مُستقل وسليم.
