ما الفرق بين جلد الذات ومحاسبة النفس، النفس اللوامة هي النفس التي ضميرها يقظ ويشعر بالندم والأسف عندما يقوم بارتكاب خطأ أو ذنب ما وتتوب إلى الله ولا ترجع لنفس الذنب مجددا، لكن في بعض الأحيان لا يلوم الإنسان نفسه فقط بل يعرضها للتوبيخ ويعاقبها على أمور وأخطاء صغيرة لا تتطلب كل ذلك ويقوم بجلد نفسه دائما ولكن هل هذا أمر صحي للنفس، و ما الفرق بين جلد الذات ومحاسبة النفس، نجيب على تلك التساؤلات خلال موضوعنا اليوم في موقعنا الفريد ويكي عرب.
ما الفرق بين جلد الذات ومحاسبة النفس
ما الفرق بين جلد الذات ومحاسبة النفس من أبرز الأسئلة التي يطرحها الكثير من الأشخاص للتمييز بين لوم النفس الصحي وجلد الذات ومحاسبتها وعقابها على أتفه الأمور، وهذا الفرق يكون كالتالي:
- جلد الذات: يعتبر جلد الذات عبء كبير أو ضغط على النفس لأنه يجبر النفس على الصبر وتحمل الأمور التي يواجهها بشكل عام أو خاص، لذلك يحتاج إلى شخص قادر على التحمل.
- محاسبة الذات: يقوم خلالها الشخص باسترجاع وسرد ما قام به الشخص ثم تقييمها وسؤال نفسه هل هي جيدة أم لا، فيزيد منها إذا كانت جيدة ويتجنب قيامها إذا كانت سيئة أو يحاول تعديلها.
جلد الذات في القرآن
يوجد فرق ما بين جلد الذات في القرآن الذي ينهي عنه الإسلام وهو الذي يحتاج لمعالجة النفس وبين لوم النفس الذي ورد ذكره في القرآن الكريم:
- لوم النفس: يقول الله تعالى “ولا أقسم بالنفس اللوامة” وهذا يعني أن الله لا يقسم بالنفس التي تلوم نفسها على الخير التي تفعله، ويقصد بهذا المعنى أن الله سبحانه وتعالى لا يقسم بالنفس اللوامة لنفسها عندما لا يكون اللوم نافعا، فلوم النفس ليس المقصود به المذكور في القرآن، بل مراجعة النفس على الأمور التي يقوم بها وأخذ الجيد منها وترك السيء.
- جلد الذات: يقصد بجلد الذات اللوم الحاد والمتكرر الذي قد ينتهي بفقدان الشخص ثقته بنفسه، ويسبب له الشعور بالقلق والكآبة، وهو غير صحي لأنه يسبب شعور دائم بالذنب لذلك هو سلبي وغير صحي، ويحتاج إلى مساعد متخصص في علم النفس لأنه يعد مرضا يلزم علاجه.
كتب عن جلد الذات
يعتبر جلد الذات أحد الأمراض النفسية الخطيرة التي قد يتعرض لها الإنسان، لأنه يحاسب نفسه ويوبخها لأتفه الأسباب، وهناك العديد من الكتب عن جلد الذات تناقش هذا المرض وأسباب وكيفية علاجه ومنها ما يلي:
- الكتب التي تتحدث عن مفهوم الذات.
- الكتب التي تناقش سبل تطوير الذات.
لوم النفس على الأخطاء
لوم النفس على الأخطاء يعتبر من الأمور الصحية حيث يقوم الشخص خلالها بمراجعة كل أفعاله وما قام به في الفترة الأخيرة ويبدأ في تقييمها هل هي جيدة أم سيئة:
- إذا كانت الأفعال التي قام بها جيدة فهو يقوم بتكرارها والقيام بها بارتياح.
- اما إذا كانت الأفعال خاطئة أو سيئة فغنه يتجنب القيام بها مرة أخرى.
ما الفرق بين جلد الذات ومحاسبة النفس، يعد جلد الذات أمر غير صحي ومرضي يجب العلاج منه لأنه يسبب اضطرابات نفسيه، بينما محاسبة النفس وتصحيح الأخطاء هو أمر صحي.
