ما هي اسباب سخونة القدمين في الليل عند النوم، يشرع البعض في سخونة القدمين وخاصة في الفترة التي يخلد فيها الى النوم، وهذه السخونة لا يوجد داعي كبير الى القلق من وجودها، حيث ان الاسباب التي اشار اليها الاطباء التي تقف وراء هذه السخونة ليست بالخطيرة ولكن من الضروري على الإنسان العمل على إيجاد الحل المناسب طبيا لها في أسرع وقت ممكن حتى لا تصبح هذه السخونة مقلقة ومزمنة، وقد بين الأطباء الطرق الصحيحة و المثالية لعلاج هذه السخونة، فما هي أسباب سخونة القدمين في الليل عند النوم، وكيفية علاجها، في ويكي العرب سوف نسلط الضوء حول هذا الامر.
ما هي اسباب سخونة القدمين في الليل عند النوم وطرق علاجها
اشار الاطباء الى الاسباب التي تؤدي الى الشعور في سخونة القدمين من قبل الإنسان، وجاءت الأسباب في التقدير الطبي من عادية الى متوسطة فيما يتعلق في الخطورة، وفيما يلي هذه الأسباب:
- التهاب في المفاصل.
- احتباس السوائل في القدمين.
- التهاب في الاوتار.
- التهاب في العصب.
- التهاب العصب الطرفي.
- ارتفاع درجة حرارة الجو.
- الاحتباس الليمفاوي، وعادة ما يكون لدى النساء الحوامل.
ويجب على المريض في حال استمرت هذه السخونة التوجه الى الطبيب المعالج من اجل اجراء الفحوصات الطبية اللازمة وأخذ التدابير المناسبة صحيا.
ما هي طرق علاج سخونة القدمين عند النوم
يمكن التخلص من السخونة في القدمين من خلال اتباع بعض الأساليب المنزلية دون الحاجة الى تناول أي نوع من أنواع الأدوية، ولكن في حال لم يكن هناك أي تحسن بعد هذه الأساليب يجب من المريض التوجه على الفور الى الطبيب، وفيما يلي طرق العلاج لسخونة القدمين:
- تبريد القدمين من خلال وضعها في ماء بارد لمدة تزيد عن 15 دقيقة قبل النوم.
- رفع القدمين على وسادة أثناء النوم مما يساعد على تدفق الدم.
- ارتداء الجوارب القطنية.
- عدم تناول أي من المشروبات المنبهة.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
اقرا ايضا : تجربتي مع حرارة القدمين من الاسفل وكيفية التخلص منها
هل حرارة القدمين خطيرة
في الغالب تكون حرارة القدمين غير خطيرة، حيث ان الاسباب التي تؤدي إليها لا يوجد فيها اي داعي للخطورة، كما أنه يمكن التخلص من هذه الحرارة من الجسم ذاته من خلال جهاز المناعة في الجسم، حيث انها اذا كان هناك أي نوع من الالتهابات يعمل الجسم على طردها من خلال جهاز المناعة، وغالبا ما يتم الشفاء من هذه الحرارة بعد مدة زمنية لا تتخطى 15 يوما من تاريخ ظهورها.
واصعب الحالات التي تعاني من سخونة القدمين اثناء النوم او في النشاط الاعتيادي خلال اليوم هي التي تتعلق في التهاب الأعصاب، حيث أنه في حال كان هناك التهاب في الاعصاب يكون لدى الإنسان آلام في القدمين وقلة في النشاط العام للجسم.
