هل المشي مفيد في حالة مسمار القدم، لقد سمعت الكثير عن مسامير القدم فهل تعلم ما هي وما أسباب تكونها، ستدهشك الإجابة، إنها عبارة عن طبقات من الجلد السميك والمتصلب، والتي تظهر واضحة على اليدين أو القيدمين، وما هي إلا حالة دفاعية تظهر عندما يحاول الجلد حماية نفسه عند مواجهة الضغط والاحتكاك، فإذا كان الشخص سليما ويتمتع بصحة جيدة فلن يحتاج للعلاج، أما إذا تسببت بألم ما وتسببت للشخص بالإحراج فحري بنا أن نوفر لكم سبل العلاج، تابعونا عبر موقعنا ويكي عرب لنناقش معكم هل المشي مفيد في حالة مسمار القدم.
ما سبب ظهور مسمار القدم
مسمار القدم حالة مرضية مزعجة، تظهر تظهر كبروز لحمي بباطن القدم وما بين أطراف الأصابع نتيجة تكون مجموعة خلايا جلدية ولحمية ميتة متراكمة بالطبقة السطحية للجلد، فيبدو وكأنه بثور سطحية وقمع عميق بطبقات الجلد، ويتسبب بآلام للمصاب في حال الضغط عليه، مما يعرقل حياة المريض، وقد يجعله غير قادرا على المشي، ولذا علينا معرفة أسبابه وطرق علاجه، وإليكم ما سبب ظهور مسمار القدم:
- تشوهات القدم.
- الإصابة بورم ملتهب.
- الاحتكاك والضغط المستمر عليها.
- إرتداء الأحذية الضيقة.
- إرتداء الحذاء دون جوارب
- إرتداء الجواب غير المناسبة.
- إرتداء الأحذية الفضفاضة.
- المشي بقدمين حافيتين.
- ممارسة الأعمال المتكررة.
- التقدم بالسن.
كيف أخفف ألم مسمار القدم
عندما يشخص الطبيب المرض بمسمار القدم واستبعاده لأي سبب آخر يتوجب علينا تفهم أسباب ظهورها وعدم تكرار فعل ما أدى لذلك، مثل استخدامنا للأحذية المناسبة والوسادات الواقية، وإذا كنت تتساءل كيف أخفف ألم مسمار القدم فيمكنك ذلك بالعلاج المنزلي من خلال نقع اليدين والقدمين بالماء الدافئ والصابون، وبعد تليين الجلد نقوم بفرك المنطقة بالحجر الخفاف لإزالة الطبقة المتيبسة، ثم نستخدام ضمادات خاصة بمسامير القدم، ونرطب المنطقة ونرتدي الجوارب والأحذية المريحة، وأبرز العلاجات هي:
- تشذيب الجلد الزائد.
- اللصيقات الطبية الجلدية.
- استخدام حشوات الأحذية.
- الجراحة.
هل ينفع المشي لمن يعاني من مسمار القدم
يعاني المريض من مسمار القدم من الألم بعقب قدميهوخاصة عند المشي، فيتساءل المرضى هل ينفع المشي لمن يعاني من مسمار القدم، ولكن لا يفضل ذلك فالمشي لمسافات طويلة قد يؤذي المريض بصورة أكبر، بل يقع عليه التخفيف من الوقوف والمشي الطويل، حرصا على سلامته، وأن يضع واقيات للكعب في داخل حذاءه، وأن يرتدي قوالب خاصة في الليل، ويستخدم الكمادات الباردة، وأن يرتدي الأحذية الداعمة، واستخدام دهونات خاصة، واستعمال مسكنات الألم، وقد يكون الحل النهائي في العلاج الجراحي.
تجربتي مع مسمار القدم
حدثتنا إحدى للأخوات عند حديثنا عن تجربتي مع مسمار القدم بأنها جربت زيت الخروع في العلاج وكانت تجربة ناجحة جدا، وحدثتنا أن طبيعة عملها تحتم عليها إرتداء الأحذية ذات الكعب المرتفع، وأنها تعمل لفترات طويلة وهي واقفة على رأس عملها والموظفنين مما تسبب لها بظهور مسمار القدم، ولكنها لم ترغب بالأدوية الطبية، ولجأت للعلاج الطبيعي وكان قد وصف لها البعض زيت الخروع كعلاج شافي لمسمار العظم، وأنها بالفعل كانت تدهن به قدميها مرتين في اليوم، وأنها منبهرة بالنتيجة الفعالة له حيق قلل من الالتهاب والتورم في قدميها، وبعد مداومتها على استخدامه تخلصت تماما من الالتهابات الموجودة لديها، وهي بغاية السعادة لإنتهاء تجربتها على خير.
الأسئلة الشائعة حول هل المشي مفيد في حالة مسمار القدم
كم يستغرق علاج مسمار القدم
- تظهر النتيجة بعد أسبوعين من بدء العلاج، ويمتد العلاج لشهر أو أكثر.
هل مسمار القدم هو نفسه عين السمكة
- لا، كلاهما مرض ولكن يختلفان عن بعضهما البعض.
هل وضع بصل على مسمار القدم يقضي عليه
- نعم، لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
مسمار القدم هل هو معدي
- لا، ليس معدي.
هل مسمار القدم وراثي
- قد يكون العامل الوراثي أحد أسباب الإصابة.
