هل جلد الذات وسواس قهري، لعلك تلاحظ أنك من الأشخاص الذين يصابون بجلد ذاتهم بشكل دائم أو أن هناك من يعيش بالقرب منك يرى دائما أنه بحاجة لتصحيح حياته، وأن كل ما يقوم به هو أمر غير صحيح، يقف على أخطائه بشكل دائم، يرى نفسه دائما مذنب مهما فعل، هذا بدوره يؤثر بشكل سلبي على حياته وعلى صحته النفسية، فهل من الممكن أن يكون جلد الذات بمثابة وسواس قهري، وهل هذا بدوره يؤثر على الصحة النفسية والجسدية الخاصة بالشخص، كل هذه الأمور سيتم عرضها من خلال موقع ويكي عرب إلى جانب هل جلد الذات وسواس قهري.
ما هو جلد الذات النفسي
جلد الذات النفسي، وهو بمثالة حالة يشعر من خلالها الشخص بالإحباط الكبير إلى جانب اليأس المفرط الذي يعيشه، فهو يعبر عن حالة عدم قدرة الإنسان على أن يتصالح مع نفسه ويسامحها جراء خطأها في أمر معين، وبالتالي يسبب الاهتزاز في الثقة بالنفس إلى جانب عدم القدرة على أن يشعر ويثق بقدراته بشكل كامل، فالمريض هنا يقع في مشكلة المرض النفسي، والذي يبدأ بالبحث من خلاله على الحلول التي تجعله يستطيع السيطرة على ذلك والتخلص منه.
ما هو الوسواس القهري وتأثيره
الوسواس القهري، وهو أحد الاضطرابات التي تعبر عن الاندفاعات التي تصدر من الشخص نتيجة الوسوسة الفكرية الموجودة لديه، سواء بالأفكار أو الصور أو الرغبات، وعادة ما لا يتم النظر إلى مدى قدرة هذه الأفعال على تدمير النفس، فالأمور السلبية والسلوكيات تكون بسبب الخوف والخطر الذي يشعر به الشخص، فالاضطرابات والوسواس القهري هو أكثر أنواع الاضطرابات التي تصاب بها النساء، نتيجة الخوف من امر معين، ولكن فيما يتعلق بهل جلد الذات هو وسواس قهري، لا يمكن الجزم بذلك فكل مصطلح له مفهومه الخاص به، ولكن اضطراب الوسواس القهري يكون سبب من أسباب جلد الذات.
شاهد أيضاً: كيف اعالج نفسي من الوسواس القهري في البيت بالقران
أسباب جلد الذات النفسي
تختلف الأسباب التي تتعلق بجلد الذات النفسي، والتي تعود لعدد من الأسباب النفسية التي تصيب الشخص نفسه، وهذا بدوره يجعله غير قادر على أن يصارح نفسه بشكل أكبر، خاصة عندما يتحول هذا المرض النفسي إلى جسدي أيضاً، ومن أهم أسباب جلد الذات النفسي:
- عقدة الذنب: وهي من ضمن الأسباب التي تتعلق بحدوث أمر ما في حياة الشخص في الماضي القريب، أو تعرضه لأمر معين في حياته أثر عليه بشكل سلبي.
- القلق المستمر يجعل الشخص دائم الشعور بأنه لا بد أن يجلد ذاته ويحاسبها.
- الاكتئاب فهو له دور واضح في جعل الشخص يفقد ثقته في نفسه.
- اضطرابات الوسواس القهري: فهي تسبب في جلد الذات بشكل واضح ويجعل الشخص مريض بعقد متعددة.
- أمراض معينة قد أصابت الشخص فيما مضى من حياته سببت له عقدة جلد الذات.
شاهد أيضاً: تجربتي مع جلد الذات والتخلص منه
كيف أتخلص من جلد الذات النفسي
لكي تتمكن من التخلص من جلد الذات النفسي كل ما عليك هو أن تقوم بتعديل سلوكياتك أو استعمال بعض الأدوية التي من الممكن أن تحل هذه المشكلة، ولربما تحتاج لعلاج نفسي يجعلك تتخلص من كل هذه المشاكل ومن الممكن أن يكون هو الحل الأمثل بالنسبة لك، وعليه يمكن التخلص من جلد الذات من خلال:
- علاج الجلد الذاتي الدوائي: ويتم ذلك من خلال الأدوية المضادة للاكتئاب، مضادات الذهان.
- علاج الجلد الذاتي السلوكي: من خلال مراقبة الأهل للمريض بشكل دائم على السلوكيات التي تصدر منه.
- العلاج النفسي: هو أحد أنواع العلاج الذي يلعب دور واضح في التصالح مع الذات والإيمان بالنفس، فهو له دور واضح في العلاج بشكل كامل.
أسئلة شائعة عن جلد الذات هل هو وسواس قهري
السؤال: جلد الذات هل هو مرض نفسي؟
- الحل: ليس هو مرض نفسي ولكن يؤثر على الاكتئاب ويسببه.
السؤال: كيف أعالج نفسي من جلد الذات؟
- الحل: زيارة الطبيب النفسي والتقرب من أشخاص تستوعب معنى الحياة.
السؤال: الوسواس القهري هل هو مرض نفسي؟
- الحل: اضطراب نفسي مرتبط بالقلق.
