هل نقص السيروتونين يسبب الوسواس، هل نقص السيروتونين يسبب الموت، هرمون السيروتونين أو هرمون السعادة، والتي يجب أنْ تكون بالمُعدل الطبيعي في الجسم، حيثُ تأتي بحوالي/101-283 نانوغرام/مل، وأيّ ارتفاع في تِلك النسبة يسبب مرض “السيروتونين”، ولكن النقص الحاد فيه سيعمل على إحداث عدد من الاضطرابات المُختلفة التي تؤثر على صحة الجهاز الهضمي، وكذلك تخلق المشاكل النفسية فيما بعد، من هذا المبدأ أحببنا كفريق في موقع ويكي عرب أن نقدم إليكم الإجابة الفاصلة حول هل نقص السيروتونين يسبب الوسواس.
هل نقص السيروتونين يسبب الوسواس القهري
حسب رأي العُلماء فيما يتعلق بـالوسواس القهري، فإنّ أيّ نقص في مادة السيروتونين فيه يعمل على حُدوث حالة من الخلل في الاتزان النفسي والجسدي، وبالتالي من الممكن أنْ يعمل على إقدام الشخص على الانتحار، وذلك بسبب فكرة الوسواس القهري، وتجدر الإشارة إلى أنه يظهر على الشخص عددًا من الأعراض المُختلفة أثناء هذا النقص والتي تتمثل في الشعور بالأرق الشديد أو الصُعوبة في التواصل مع من حوله من الناس.
- هل نقص السيروتونين يسبب الوسواس:
- نعــــم.
ما هي أعراض نقص السيروتين في الجسم
للأسف يُعد نقص السيروتين في الجسم من الأمور التي تُحدث الكثير من المشاكل المُختلفة سواء على المعدة أم الأمعاء والدماغ، لذلك فإنه يجب أنْ يتم مُراجعة الطبيب المُختص حفاظًا على الحالة النفسية والجسدية، ومن أعراض نقص السيروتين في الأمعاء فهي كما يلي:
- مشاكل في الجهاز الهضــمي.
- يصبح الشخص يأكل بطريقة شرســة.
- الشعور بالتعب والإرهــاق.
- الإصـابة الغضب ما بين الحِين والآخر.
- الوسواس القهري.
- يصبح الفرد لديه خوف من التعامل مع الناس.
طالع أيضًا: أفضل علاج لزيادة السيروتونين طبيعيًا
ما هو سبب نقص هرمون السيروتونين
عليك أنْ تكون على وعيٍ تام في أنّ نقص هرمون السيروتونين أو السعادة لا يكون لفراغ أبدًا، بل هُناك الكثير من الأسباب المُختلفة التي تؤدي إلى هذا الأمر، والتي ينبغي أنْ تكون على وعيٍ فيها، ومن هُنا فإنّ أسباب نقص هرمون السيروتونين ما يلي:
- حُدوث عدد من المشاكل في الجِينات.
- قد يكون الأمر في الأصل له عِلاقة بـالضغط النفسي.
- العطل في عمليات الأيض.
- الإقبال على الحمية الضعيفة.
علاج نقص السيروتونين في الدماغ
إنّ حُدوث نقص السيروونين في الدِماغ يُسبب الكثير من المشاكل المُختلفة التي لا بدّ من العمل على عِلاجها بعدد من الأدوية التي يوصى أنْ يتم أخذها من قِبل الطبيب المُختص، ومن هُنا فإنّ علاج نقص السيروتنين في الدماغ تأتي على النحو التالي:
- مِن خلال تناول الفيتامينات بصورة يومية.
- تعويض النقص في فيتامين د والتي من تتعلق بـالتعرض إلى الضوء الساطع بشكٍل دائم.
- التمارين الرِياضية الدائمة.
- مِن خلال تناول مثبط استرداد السيروتونين الانتقائي.
كيف تزيد السيروتونين طبيعيا
هُناكـ عدد من الطُرق المُنوعة التي مِن خلالها يمكن أنْ يتم زيادة السيروتونين طبيعبياً، وذلك بدلًا من الإقدام على تناول الأدوية المُختلفة التي في الأصل قد تسبب عددًا من المشاكل فيما بعد، ومن هُنا فإنّ علاج نقص السيروتين بالاعشاب هو الخيار الأمثل، ويتم مِن خلال اتباع التالي:
- مِن خلال تناول الأسماك والخاصة سمك السلمون.
- تناول البروتينات مثل البيض والجبــنة.
- عبر تناول الشوكلاتة الغامقة.
- الإكثار من تناول عين الجمل.
- اللحوم بمُختلف أنواعها والتي تتمثل في الديك الرُومي.
قسم الأســئلة الـشائعة
هل نقص السيروتونين يسبب خوف؟
نعم.
كيف تحصل على السيروتونين بدون أدوية؟
مِن خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات وخاصة معدن ” الميقيل التربتوفان”.
ما هو الدواء الذي يرفع هرمون السعاده؟
- سيتالوبرام.
- إسكيتالوبرام.
- فلوكستين.
هل يمكن قياس هرمون السيروتونين؟
نعم، وهذا يتم مِن خلال القيام به في المُختبر.
كيف ارفع السيروتونين بالاعشاب؟
- البابونج.
- اللافندر.
- الجنسنج.
- الشاي الأخضر.
الأسئلة الــشائعة
هل نقص السيروتونين يسبب وسواس الموت؟
نعم، حيثُ يعمل على فقدان الواعي وبالتالي الموت مُباشرة.
ما هي مكملات السيروتونين؟
يُطلق عليها اسم 5HTP.
ما هو الدواء الذي يرفع هرمون السعاده؟
- دواء سيتالوبرام.
- دواء إسكيتالوبرام.
- دواء فلوكستين.
هل نقص السيروتونين يسبب عدم النوم؟
نعم.
