هل ينفع زيت الزيتون للقولون العصبي؟، يمثل العلاج الحقيقي للقولون باتباع حمية غذائية صحية تتكون من ألياف طبيعية وفيتامينات ومعادن، نظرا لتجنب تهيج المعدة وانتفاخ البطن وحدوث امساك، لذلك يكون زيت الزيتون هو الغذاء المثالي لتهدئة القولون ومنع حدوث أضرار جانبية، نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي يحتاجها الجسم وملين للأمعاء، لتسهيل حركة الطعام، كما أنه يحتوي على الكثير من الفوائد المتنوعة بصحة الجسم، وذلك عبر التجارب الفعالة التي أثبتت نتائج رائعة حول تناوله، رغم ذلك الا انه قد يحدث ضرارا عند الافراط في تناوله مثل الاسهال، لذلك سوف نتعرف على يفيد زيت الزيتون القولون عبر موقعنا ويكي عرب.
فوائد زيت الزيتون للقولون العصبي
يعزز زيت الزيتون من تحسين عملية الهضم داخل المعدة، مما يمنع ذلك الامساك او الاسهال وعدم انتفاخ البطن، نتيجة احتوائه على مضادات الأكسدة التي تنشط من الدورة الدموية، على الرغم من أنه دهني الا انه يكون غير مشبعة وأحماضه دهنية تزيد من المناعة وتمنع الاصابة بأمرراض القلب، وهناك بعض الفوائد الأخرى ومنها:
- يمنع من قرحر المعدة ويحمي الجدار الخارجي من التقرحات او الالتهابات.
- يعمل على تنزيل البراز بسهولة فهو ملين ويمنع من تقلصات القولون.
- يمنع من تكون خلايا سرطانية في القولون، نتيجة مضادات الأكسدة وفيتامني ك و هــ.
هل ينفع زيت الزيتون للقولون العصبي؟
بالتأكيد، فهو علاج صحي لأعراض القولون الخطيرة مثل الانتفاخات والألام وتقرحات المعدة وحدوث الاسهال او الامساك، نتيجة المكونات الطبيعية التي تحتويها الزيت الذي يمنع من تقرحات القولون، كما يعالج حموضة المعدة عن طريق معادلة الأحماض داخلها، كما يساهم في نمو البكتيريا النافعة وقتا البكتيريا الضارة وتثبيطها عن طريق مادة البوليفينول.
تجربتي مع زيت الزيتون للقولون
يعاني الكثير من الأشخاص حول مشاكل متعددة في القولون وهذا يشكل خطرا كبيرا مؤخرا، لذلك لابد من تناول الأطعمة الغنية المعادن الطبيعية، لكي تقاوم هذه الأعراض، ومن خلال تجربتي مع زيت الزيتون لعلاج القولون وهي:
- يحكى أن شخص كان يعاني من قرحة في المعدة نتيجة اصابته بجرثومة المعدة، مما أسفر عن ذلك الاسهال والامساك وألم في البطن، الا ان توجه الألم للقولون وسائر الجهاز الهضمي، حيث تناول المضادات الحيوية التي تثبط من عمل البكتيريا لكن دون جدوى، من خلال نصيحة الطبيب بتناول نظام غذائي معين صحي ومنه زيت الزيتون الذي يعل على تكوين جدار هلامي للمعدة وتسهيل ركة الأمعاء ومنع الامساك، بالفعل عمل على شرب معلقيتن زيت على الريق وتحسنت حالته الصحية.
شاهد المزيد: هل يؤخذ كولونا قبل ام بعد الاكل
أضرار زيت الزيتون على الجسم
كما تناولنا أبرز الفوائد العامة عنه، الا أنه يحتوي على أضرار عند الاكثار من شربه سواء سال او وضعه في السلطات وغير ذلك، لنتعرف على أبرز أضرار زيت الزيتون على الجسم وهي:
- يسبب الغثيان وتقلب المعدة، مما يحدث انتفاخات في البطن.
- تزيد من الاسهال اليومي بشكل مضاعف.
- يعمل على ارتجاع المريء، نتيجة زيادة الحموضة فيها.
- من الممكن أن تظهر تصبغات على الجلد عند التديهن ومنها الاصابة بالأكظيما.
- زيادة الدهون في الجسم، خطر الاصابة بأمراض القلب.
- تكون حصوات مرارية.
هل زيت الزيتون يزيد الوزن
بالفعل، عند اافراط في تناول زيت الزيتون يوميا يعمل على زيادة الوزن، نتيجة تراكم الدهون الغير مشبعة في الجسم، لأن كل 100 جرام يساوي 900 سعرة حرارية، لذلك لابد من تناول معلقة او اثنتين في اليوم من أجل تسهيل حركة المعدة والأمعاء، لأن غير ذلك يقع ضرر على الجسم.
أسئلة شائعة حول زيت الزيتون
هل زيت الزيتون مفيد للالتهابات؟
بالفعل، هو مضاد للالتهابات، لأنه يحمل مضادات الأكسدة.
هل شرب زيت الزيتون يعالج الامساك؟
يخفف من الامساك.
هل زيت الزيتون يقتل الجراثيم؟
يساهم في قتل البكتيريا والجراثيم.
