ما سبب الفرق الكبير بين الضغط الانقباضي والانبساطي، يهتم الكثير من الأشخاص في الكشف عن القراءات الخاصة بضغط الدم، وخاصة عندما يقع في مشكلة ارتفاع أو هبوط في هذا الضغط، أو وقوع أحد من أفراد عائلته بهذه المشكلة، فيضطر أن يقرأ له القراءات اليومية الخاصة بجهاز الضغط والتي يصدر عنها قراءتين والتي تحمل هذه القراءات عدد من التفسيرات المختلفة، فهناك ما يطلق عليه الضغط الانقباضي والانبساطي، وكل نوع من هذه الأنواع له دور واضح في التأثير على الإنسان عندما يتم ارتفاعه، ومن خلال موقع ويكي عرب كان علينا عرض ما سبب الفرق الكبير بين الضغط الانقباضي والانبساطي.
الفرق بين الضغط الانقباضي والانبساطي
يعد قياس ضغط الدم واحد من ضمن الأمور الروتينية التي يتم القيام بها، ولكن ما هو الفرق الذي بين الضغط الانقباضي والانبساطي، هذا ما سيتم الحديث عنه من خلال النقاط التالية:
الضغط الانقباضي:
- قراءة علوية في البسط يتم من خلاله الكشف عن قياس قوة الدم ضد الشرايين عند ضخ الدم للجسم.
الضغط الانبساطي:
- هو قراءة سفلية تقيس قوة الدم ضد الشرايين خلال ارتياح العضلات وهو مراقب لصحة القلب.
أسباب ارتفاع ضغط الدم الانقباضي
الكشف عن قراءة الضغط سواء الانقباضي أو الانبساطي هو أمر مهم جداً خاصة لصحة القلب، فالفروقات الموجودة بين القراءات سواء بالبسط أو الانقباض، ينجم عنها كثير من المشاكل التي تؤثر على صحة القلب واحداث السكتات القلبية الحادة، وقد نسمع أن هناك العديد من حالات الوفاة التي كان سبب موتها هو سكتة قلبية، ومن أسباب ارتفاع ضغط الدم الانقباضي:
- تصلب الشرايين.
- داء السكري.
- التقدم في السن.
- زيادة في الوزن والبدانة.
- قلة أو عدم النشاط الحركي.
- الحالة النفسية.
- التدخين.
- تناول كثير من الأملاح.
شاهد أيضاً: لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي خطير
قراءات قياس ضغط الدم الانقباضي والانبساطي
سنضع بين أيديكم بعض القراءات الخاصة بقياس ضغط الدم الانقباضي والانبساطي والتي من خلالها يمكن الكشف عن الوضع الصحي العام للمريض وهل الوضع يستدعي تدخل الطبيب ام لا، وهل هذه القراءة تؤثر على الصحة العامة أم أن قراءته معقولة:
- الضغط الطبيعي في الانقباضي أقل من 120 – أما الانبساطي أقل من 80.
- الضغط المرتفع في الانقباضي 129-120 أما الانبساطي أقل من 80.
- ارتفاع ضغط الدم بالمرحلة الأولى في الانقباضي تصل إلى130-139 ، أما قراءة الانبساطي 80-89.
- ارتفاع ضغط الدم بالمرحلة الثانية في الانقباضي تصل إلى أكثر من 140، أما قراءة الانبساطي 90 وأكثر.
- في حالة أزمة الضغط وارتفاعه ولا بد من تدخل الطبيب يكون الانقباضي أكثر من 180 والانبساطي أكثر من 120.
كيفية الوقاية من ضغط الدم وارتفاعه
هناك بعض الممارسات التي من الممكن القيام بها والتي تساعد بشكل واضح في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وكذلك تساهم في حماية الجسم من الإصابة بالسكتات القلبية، ويمكن ذلك من خلال:
- الابتعاد عن التدخين.
- ممارسة الرياضية بشكل يومي.
- ابتعد عن الوزن الزائد وحافظ على الوزن الصحي.
- حافظ على وجود واتباع نظام غذائي صحي مناسب.
- لا بد أن يتم أخذ قسط من الراحة ومن النوم.
أسئلة شائعة عن الضغط الانقباضي والانبساطي
- السؤال: هل هناك علاقة بين ضغط الدم والنبض؟
- الإجابة: ليست كل زيادة في ضربات القلب ترفع الضغط.
- السؤال: هل الضغط 150/90 طبيعي؟
- الإجابة: تعد هذه القراءة من ضمن القراءات التي تعبر عن ارتفاع في ضغط الدم.
- السؤال: أيهما أخطر ضغط الدم الانبساطي أم الانقباضي؟
- الإجابة: ارتفاع ضغط الدم الانقباضي يزيد من الإصابة بالسكتة القلبية.
