تجربتي مع عشبة الراوند للامساك، تحتوي هذه العشبة على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم، حيث تتميز بأنها ضمن تندرج ضمن الفواكه وتأتي ثمارها في الجذور، كما تساهم في علاج الكثير من الأمراض وخاصة اضطرابات الجهاز الهضمي كتنظيف البطن وتطهيره وتعالج الامساك، ولا تقتصر هنا وانما تعالج على استخراج السحر المأكول او المشروب عند اكتشافه، على الرغم من ذلك الا انها تحتوي على أضرار عند الاستخدام الخاطئ والافراط فيها، لأن أوراقها تحتوي على مواد سامة، لذلك سوف نتعرف على تجربتي مع عشبة الراوند للامساك عبر موقعنا ويكي عرب.
ما هي عشبة الراوند
قبيل التطرق نحو تجربتي معها، اذ تنتمي عشبة الراوند الى الفواكه ذات الأوراق الخضراء السامة والجذور الحمراء او زهرية اللون التي تمكن الفائدة من تناولها، فهي نبتة تمتلك رائحة قوية تنمو في فصل الشتاء في مناطق أوروبا وأمريكا، حيث تستخدم ثمارها في طهي الطعام وتحضير الأدوية، نتيجة احتوائها على فيتامين K والكالسيوم ومضادات الأكسدة التي تساعد على بناء الجسم، لذلك تكثر تجاربها سواء للتخسيس او الامساك والسحر وغيرها.
فوائد عشبة الراوند الصحية
من خلال توفراها للمعادن الطبيعية والبروتينات اللازمة لتقوية ويناء الجسم وعلاج الكثير من الأمراض، لابد من معرفة أهم فوائد عشبة الراوند الصحية ومنها:
- تتخلص من مشكلتي الامساك والاسهال.
- تقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب، وذلك عن طريق تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
- كما تساعد في نقصان الوزن، نظرا لاحتوائها على الالياف الطبيعية وفيها سعرات حرارية قليلة.
- تعالج التهابات الجهاز التنفسي ومنها تخفيف السيلان والسعال والانفلونزا.تعالج عسر الهضم.
- تخفف الام البواسير.
- تعالج الم المعدة.
- علاج ومسكن بعد عمليات جراحية.
تجربتي مع عشبة الراوند للامساك
من خلال رؤيتنا لهذه الفوائد الجمة، فهذا يدل على كثرة تجاربها واستعمالها لأغراض متعددة، ومن تجربتي مع عشبة الراوند للامساك وهي:
- في الحقيقة، كنت أعاني من فقدان الشهية بعد اصابتي بجرثومة المعدة وتناولي لمضادات حيوية ولا يسعفني الأمر بالشفاء، لذلك تعرضت لعسر الهضم وعدم قدرتي على اخراج الفضلات لعدة أيام، مما سبب لي تقرحات في الشرج والام قوية، لذلك نصحني احدى الأصدقاء بتناول جور فاكهة الراوند التي تقضي على مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة الامسك، بالفعل تناولت جذورها الحمراء على قطع صغيرة مع وضع كمية قليلة من السكر، لتقليل الحموضة، مما حصلت على نتائج رائعة بالقضاء على الامساك وتسهيل عملية الهضم.
تجربتي مع عشبة الراوند للتخسيس
كما تعرفنا على أن العشبة تمتلك سعرات حرارية قليلة، وذلك يؤدي الى الوصول للشبع لساعات طويلة ولا تزيد من الوزن، مما يوفى الغرض باستخدامها للتنحيف، ومن تجربتي مع عشبة الراوند للتخسيس:
- بعد انقطاعي عن العمل والتزامي للبيت ولم أقوم بأعمالي اليومية وقلت النشاط البدني، زاد وزني لأضعف كثيرة، من خلال تناولي للوجبات السريعة الدسمة، وهذا الشيء أثر على حالتي النفسية والاجتماعية، لذلك قررت الامتناع عن تناول الأغذية الغير صحية بجانب تناول عشبة الراوند الحامضة كعصير بدون سكريات، بالفعل يوميا أعمل كوب واحد في الصباح منها، لأنها تحتوي سعرات حرارية قليلة، حيث قل وزني في أيام وجيزة ورأيت نتائج رائعة.
تابع المزيد: تجربتي مع حمض ألفا ليبويك وكيفية استخدامه
أضرار عشبة الراوند
رغم كل هذه الفوائد والاستخدامات الشائعة حول تناولها، الا انها تحتوي على أثار جانبية يجب الحذر منها، ومن أبرز الأضرار لعشبة الراوند:
- تعمل على الضعف العام وتعب الجسد.
- الم في العضلات.
- مشاكل في الجهاز الهضمي كالغثيان والتقيؤ.
- تزيد من التبول ومشاكل في الكلى.
- نقص في البوتاسيوم.
- الم في المعدة او التهاب في الزائدة الدودية.
- يمنع من تناولها لأمراض الكبد والكلى.
طريقة استخدام عشبة الراوند
تستخدم عشبة الراوند التي تعالج الامساك عن طريق تحضير مسحوق العشبة ووضعه في ماء ساخن على الناء، ثم تركه يغلي جيدا وتركه يتصفى جيدا لعدة دقائق، وتشربه مرتين في اليوم، كما تتوفر كبسولات كمكملات غذائية صحية بتناول ثلاث حبات في اليوم.
أسئلة شائعة حول عشبة الراوند
هل الراوند مفيد للكبد؟
يحسن من تعزيز وظائف الكبد عند الاستعمال الصحيح.
هل يستخدم الراوند على الريق؟
يفضل تناول قبل الافطار بساعة.
