ما هي فوائد زيت الزيتون للاعصاب، يتجه مناصري الطب البديل لعلاج أمراض الأعصاب والمفاصل من خلال زيت الزيتون، لما له من فعالية عالية في تخفيف الالتهابات نتيجةً لاحتوائه على حمض الاوليك والبوليفينول اللذان يملكان خصائص مضادة ضد الالتهاب، لكن هناك فريق لا يؤمن بأن زيت الزيتون له تلك الفعالية التي تُذكر، لذا نحن عبر ويكي عرب، سنحسم الجدال وفقاً للأدلة العلمية عبر طرح مقالتنا هذه عن فوائد زيت الزيتون للعديد من أجزاء الجسم بما فيهم المفاصل.
فوائد زيت الزيتون للأعصاب والعضلات
لقد تم إثبات فعالية زيت الزيتون على عدة مناطق بالجسم بما فيها الأعصاب والعضلات، وذلك بعد الكشف عن فوائد لزيت الزيتون للأعصاب والعضلات بواسطة الدراسات والتجارب العلمية، وتلك الفوائد يعزو وجودها إلى احتواءه على الدهون الغير مشبعة والمواد الغذائية المختلفة المفيدة، مما بدوره جعله خياراً ممتازاً للتخفيف من الالتهابات التي تصيب الأعصاب والعضلات، بالإضافة إلى الفوائد التالية:
- يخفض نسبة الاحتمال بالإصابة بالزهايمر.
- يرفع من مستوى الشعور بالسعادة عبر تحسين المزاج والحالة النفسية.
- يدعم الذاكرة عبر الحفاظ عليها سليمة لأطول وقت ممكن.
- يعجل من عملية شفاء العضلات المصابة بفعل التمارين الرياضية.
- يزيد من جودة الأداء الرياضي عبر زيادة كتلى العضلات بالجسم.
- يقلل من الآلام المفاصل الروماتويدي.
- يقوي العظام والمفاصل.
كيف استعمل زيت الزيتون للمفاصل
لعلك بعد قراءة الفوائد أعلاه، راودك سؤال مضمونه كيف استعمل زيت الزيتون للمفاصل، وإليك عدة طرق لاستعمال الزيت:
- التدليك: عبر احضار كمية بمقدار نص ملعقة كبيرة وتديك المنقطة المصابة لمدة عشر دقائق ثم ترك الزيت أو غسله، قم بالقيام بهذا الفعل ثلاث مرات يومياً، لكن يفضل اللجوء لخبير تدليك للضمان الحصول على نتائج صحيحة.
- الأكل: يمكنك تناول كل يوم مقدار ملعقة واحدة من زيت الزيتون، إما في الصباح الباكر على معدة فارغة، أو إدخالها خلال وجبات اليوم، ولكننا نرجح لك الاحتمال الأول.
اقرأ أيضاً عبر موقعنا: هل شرب زيت الزيتون على الريق يرفع الضغط
هل زيت الزيتون يعالج العظام
ثم اثبات علمياً أن هنالك فوائد لزيت الزيتون على العظام، وذلك بعد دراسة تم فيها فحص مكونات الدم للرجال اعتمدوا ادخال زيت الزيتون في وجباتهم وكانت النتائج كالتالي:
- لقد أظهر الفحص وجود كمية وافرة من بروتين اوستيو كالسين والذي يشير وجوده بنسبة عالية في الدم إلى صحة العظام وكثافتها.
- كما انهم اكدوا على أن زيت الزيتون يزيد من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم وهذا يعني زيادة قوة العظام وتسريع من عملية شفاءها.
- ومن هنا نستنتج أن زيت الزيتون يعالج العظام بطريقة غير مباشرة، إضافةً إلى أنه يحمي من الإصابة بالكسور بدرجة كبيرة و يقي من الإصابة بهشاشة العظام
فوائد دهن زيت الزيتون على البطن
من استخدامات زيت الزيتون الشائعة بما يخص البطن هي التخلص والوقاية من علامات التمدد والتي تكون ناتجة من زيادة الوزن او الحمل وذلك لما له من قدرة عالية على الترطيب وإعادة بناء و ترميم الجلد، ولكن فوائد دهن زيت الزيتون على البطن لا تقتصر على هذا، بل الامر يتعدى لتصبح فوائده كالتالي:
- الحد من الآلام الناتجة من التهابات البطن.
- التخلص من جفاف الجلد.
- التقليل من السيلوليت في البطن.
أسئلة شائعة الطرح تتعلق بموضوع المقالة
هل زيت الزيتون يعالج الشد العضلي
- نعم، كونه يحتوي على الوكانثال التي تعالج الشد العضلي بفاعلية عالية.
ما فائدة زيت الزيتون للظهر
- التخفيف من ألام الظهر عبر عمل مساج خفيف.
هل زيت الزيتون مفيد للركبة
- نعم، حيث يساعد في تسكين الآلام التي تحل بها.
ما فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم
- يحسن ويعزز صحة الجهاز الهضمي، كما يقلل من افراز حمض المعدة.
