تجربتي مع كبسولات بذرة الكتان

تجربتي مع كبسولات بذرة الكتان، كبسولات بذرة الكتان هي عبارة عن كبسولات زيتية تحتوي على زيت الكتان، وستخدم كمكمل غذائي يمد الجسم بالأوميجا 3 والأوميجا6  لهذا يستخدم من قبل الأشخاص النابتيين كبديل عن كبسولات الاوميجا المستخلصة من زيت السمك والأغذية الحيوانية، كما يقوم حمض الاوميجا3 والأوميجا6  بإمداد الجسم بالطاقة كما يعززان صحة القلب، بالإضافة إلى فوائد عدة سنتطرق إليها عبر ويكي عرب، وتلك الفوائد قد أثبتت نفسها في التجارب التي خاضها البعض مع كبسولات بذرة الكتان، والتي سنعرض بعضاً منها للتعميق من أثر الفائدة المكتسبة من المقال.

فوائد زيت بذر الكتان للتخسيس

تتواجد  فوائد زيت بذر الكتان لتخسيس نتيجة لما لها من قدرة على سد الشهية لفترة طويلة، كما أنها ترفع من معدل التمثيل الغذائي مما يزيد من معدل الحرق وفقدان الوزن،  والجدير بالتذكير لما جاء في مطلع مقالتنا أن كبسولات بذرة الكتان تحتوي على  هذا الزيت والذي يكون مستخلص من بذور الكتان، وهذا الزيت يحمل في طياته العديد من الفوائد الإضافية  والتي هي:

• يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
• الوقاية من الإصابة بالسرطان خاصة سرطان الثدي.
• يزيد من كفاءة عمل الجهاز الهضمي.
• يجعل البشرة تظهر بمظهر  صحي وشبابي.
• يرطب البشرة ويحميها كن التعرض للالتهابات.
• يغذي بويصلات الشعر مما يجعل الشعر أكثر صحي وينمو بمعدل أكبر من المعتاد.

سعر كبسولات زيت بذر الكتان

تقوم عدة شركات دوائية  بإنتاج كبسولات زيت بذر الكتان والتي يختلف سعرها من شركة إلى أخرى وإليكم سعر كبسولات زيت بذر الكتان لبعض الشركات:

•  الكبسولات من جي غن سين بسعر 120 ريال سعوي لكل علبة تحتوي على 90 كبسولة.

•  سعر الكبسولات من Weight World ب 170 ريال سعوي للعلبة الواحدة التي تحتوي على 180 كبسولة.

• كبسولات ناتشرز باونتي تأتي بسعر يصل تقريباً ل 60ريال للعلبة  التي فيها 125 كبسولة.

اقرأ أيضاً عبر موقعنا: كيف تستخدم بذور الكتان للتنحيف على الريق تجاربكم

فوائد خبز بذور الكتان

يلجأ ثلة من الناس إلى استبدال خبز القمح بخبز بذور الكتان لأسباب صحية كالتحسس من مادة الجلوتين الموجودة بالقمح، وتنطوي على هذا الخبز عدة فوائد، ويمكن إجمال فوائد خبز بذور الكتان بالتالي:

• غني بالأوميجا 6 والاوميجا 3.
• يحتوي على الألياف المفيدة للجسم و التي تعطي شعوراً بالشبع لفترات طويلة.
• يقلل مستوى الكوليسترول في الدم.
• ينظم ضغط الدم.
• مصدر غني للبروتين مما يجعله بديل ممتاز للنابتين عن اللحوم.

تجربتي مع كبسولات  زيت بذرة الكتان

تقول السيدة (ل.س): أنا سعيدة جداً من النتائج التي حصلت عليها من تجربتي مع كبسولات زيت بذرة الكتان، فقد أدخلتها إلى نظامي الغذائي، وذلك كوني نباتية، وحبوب الأوميجا الحيوانية لا تناسبني، وبعد مرور 3 أشهر، قد لاحظت التالي:

• معدل تساقط شعري قل عن السابق.
• خسرت 2 كيلو من وزني مع أنني لم أقلل من سعراتي أو أزيد من مستوى نشاطي.
• وجهي بات أكثر حيوية.

أسئلة شائعة تتعلق بالمواضيع التي طرحت في المقالة

كيف استخدم زيت بذور الكتان للوجه

• قومي بوضع ثلاث قطرات من زيت بذور الكتان على الكفين وافركيها ببعضها لتدفئة الزيت.
• دلكي وجهك بحركات دائرية لمدة ثلاث دقائق.
• اشطفيه من الوجه في اليوم التالي صباحاً.