تنحيف الزنود في اسبوع تجربتي، تنحيف الزنود هي عملية تجميلية آمنة تقوم على أساس تحويل الدهون المستعصية التي تتراكم تحت الجلد إلى صورةٍ سائلة، يتم سحبها عن طريق أنبوبة رفيعة، الجدير ذكره أنّ هذه العملية ليست صعبة ولا مخيفة، تحتاج إلى إجراءات بسيطة حيثُ تستغرق ساعتين تحت التخدير العام، ومن ثُمّ على المريض قضاء ليلة في المستشفى، والجدير ذكره هنا أنّ هرمون التستوستيرون هو المسؤول الأول عن سمنة الذراعين، وفي هذا الصدد من واجبنا في ويكي عرب كما عاهدناكم على عرض كلّ ما هو مستجد في حياة البشر، نقدم لكم مقالنا تنحيف الزنود في اسبوع تجربتي.
تنحيف الزنود تجربتي
أجرى القائمين على الموقع عدة لقاءات مع ثُلةٌ من السيدات اللاتي كُنّ يعانين من مشكلة الذراع الكبيرة المليئة بالدهون المتراكمة، ناهيك عن المنظر الذي لا تتوفر فيه أي شكل ٍ جمالي، وأشارت السيدات على تجربتهم في كيفية تنحيف الزنود وعن المشاكل التي واجهتهنّ خلال هذه الفترة، بالإضافة إلى شعورهنّ بعد التخلص منها، والآن دعونا نعرض تجربة احداهنّ في تنحيف الزنود:
- تتحدث السيدة قائلة: منذ صغري كنتُ أعاني من السمنة في الذراعين والزنود، إلا أن وصلت سن الثلاثين فقررت أن أتخلص منها بأي طريقةٍ كانت قام أحد الأطباء بوصفي لكريم يسمى بالزنجبيل، بالإضافة إلى عدد من الأمور التي ينبغي عليّ أن أُمارسها كممارسة الرياضة وتتضمن تمرين القرفصاء والمشي، وغيرها من التمارين الرياضية التي ساعدتني على ذلك، وبعد فترة تخلصت منها ولكن بقيتُ مستمرة على التمارين الرياضية.
أسباب كبر الزنود
في الحقيقة الزنود أكثر الأماكن التي تتعرض للسمنة السريعة دون أي سابق إنذار للفرد، والجدير ذكره أنّ هناك عدة أسباب تُساعد على ذلك، ولكن هناك أفراد يكونوا على غير دراية بها فيتهافتون على المأكولات والمشروبات التي تسبب ذلك، ومن أسباب كبر الزنود ما يأتي:
- قلة ممارسة الرياضة.
- الفقدان السريع للوزن.
- بالإضافة إلى كثرة الدهون في الجسم.
- الوزن الزائد.
- الترهلات المتواجدة في الجسم.
- التجاعيد التي تنتشر في الجسم.
- تعرض الفرد لأشعة الشمس.
الدهون العنيدة في الزنود
من الجدير ذكره أنّ الذراعين تحتوي على دهون مستعصية تأبى أن تنقص أبداً، حتّى وإن تعاملت معها بشتى الطرق من التمارين الرياضية والأساليب الأخرى المستخدمة في حرق الدهون، والدهون العنيدة في الزنود تتمثل في الآتي:
- الزنود يحتوي على دهون ذات كثافة عالية من مٌستقبلات ألفا والتي تكون مسؤولة عن تخزين الدهون، في المقابل تحتوي على كثافة أقل من مستقبلان ألتا التي يقع على عاتقها مسؤولية حرق الدهون.
كيف تتخلص من دهون الذراع في سبعة أيام
الأفراد المُصابين بمشكلة دهون الزنود المتراكمة، يبحثون عن طرق سهلة للتخلص منها، نظراً لمنظرها الغير جمالي ناهيك عن الثقل الذي يشعر به الفرد، هناك تمارين خاصة بالذراعين، إذا قام الفرد بتطبيقها يومياً من المحتمل ان تنحف ويتخلص الفرد بقدر غير بسيط منها، وإجابة سؤال الأشخاص الذين يتساءلون كيف تتخلص من دهون الذراع في سبعة أيام إجابته كالتالي:
- تمرين دوائر الذراع.
- القيام بتمرين رفع الجسم.
- رياضة هبوط الكلب.
- أيضاً تمارين السحب.
- تمرين اللوح الخشبي.
- تمرين الصف المعكوس، ورفع الجسم.
مشروبات لحرق دهون الذراعين
هناك مشروبات تحتوي على حمض الأسيتيك والتي يكون هدفها الأساسي حرق الدهون التي يعاني منها الإنسان، وذلك يتم من خلال زيادة التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى قيامه بتثبيت مستويات السكر في الدم، هنا يصبح الفرد عند سيطرة على رغباته وبالتالي سيستهلك عدد أقل من السعرات الحرارية، ومن المشروبات لحرق دهون الذراعين:
- خل التفاح لحرق الدهون.
تنحيف الزنود في اسبوع تجربتيشاهد المزيد: تجربتي مع عملية شد الذراعين عالم حواء
الأسئلة الشائعة حول تنحيف الزنود في اسبوع تجربتي
كيف أتخلص من الزنود بسرعة
- التركيز على فقدان الوزن.
- رفع الأثقال.
- القيام بتمارين القلب.
- زيادة كمية الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- شرب الماء.
- تنظيم النوم.
- التقليل من الكربوهيدرات.
كيف أصغر حجم زنودي
- القيام بشرب الماء.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الصودا.
كم وزن الأثقال لشد الزنود
- الأثقال ذات الأوزان ثلاثة كيلو غرام.
كم مدة تنحيف الزنود
- للحصول على نتائج أفضل يجب أن تتم ممارسة الرياضة يومياً.
ازاي أعرف أشيل اثقل وزن
- عن طريق إعطاء الجسد الوقت الكافي للاستشفاء والراحة.
متى تظهر نتائج تمارين الذراع
- تبدأ الرياضة من أربعة لثمانية أسابيع منذ بدء الرياضة.
أيهما أفضل الأوزان الخفيفة أم الثقيلة
- من الأفضل لبناء القوم رفع الأوزان الثقيلة.
