هل الولادة الطبيعية تسبب توسع المهبل كثيرا ، ان الكثير من الزوجات الجدد تخفن من الولادة لما يسمعون عن آلامها وارهاقها، حيث ان بعض العلماء صنف ألم الولادة هو ثاني أقوى ألم بعد الحرق، حيث انه هناك العديد من التغيرات التي تمر بها الحامل بعد الولادة وتكون في الغالب في كامل أعضاء جسمها، وتتساءل الكثير من النساء عن هل الولادة الطبيعية تسبب توسع المهبل كثيرا، ومن خلال موقع ويكي عرب سوف نبين لكم هل الولادة الطبيعية تسبب توسع المهبل كثيرا.
هل الولادة الطبيعية تسبب توسع المهبل كثيرا
ان المهبل لدى النساء هو واحد من العضلات المرنة الموجودة في جسم المرأة التي تتغير مرونته مع الولادة، حيث ان المهبل يصبح أوسع مما كان عليه قبل الولادة كما انه يصبح اكثر مرونة، الا انه بعض عدة أيام من الولادة تبدأ التورمات والانتفاخات في الجسم بالاختفاء كما ان عضلات المهبل تتقلص أيضا، الا ان في الغالب يرجع المهبل الى الى شكله قبل الولادة، أي ان تمدد عضلات المهبل هو السبب في الشعور المهبل، وهناك العديد من الطرق التي يمكن ان تعمل على تضييق المهبل.
تمارين لتضييق المهبل بعد الولادة الطبيعية
- تمرين كيجل.
- تمرين القرفصاء.
- تمرين رفع الساقين.
- تمرين امالة الحوض.
- تمرين السكوات.
اقرأ المزيد: فوائد الليمون لمنطقة المهبل وطريقه استخدامه الصحيحة
كيف اعالج توسع المهبل بعد الولادة
ان هناك العديد من الطرق المجربة من قبل النساء التي يمكن من خلالها معالجة توسع المهبل بعد الولادة الطبيعية، حيث ان عضلات المهبل تكون متمددة وليس كما هو مفهوم بأن المهبل متوسع، ومن خلال الاتي سوف نبين لكم كيف اعالج توسع المهبل بعد الولادة الطبيعية:
- عليك ممارسة تمارين قاع الحوض وكيجل.
- يمكن استخدام الاقماع المهبلية.
- أيضا يمكن من خلال التحفيز الكهربائي العضلي ولكن يحتاج الى اشراف طبي.
- يجب تناول أطعمة محتوية على هرمون الاستروجين منها الرمان وفول الصويا والتفاح.
- يمكن لليوغا ان يكون لها أيضا حظا في معالجة توسيع المهبل.
صعوبات الولادة الطبيعية
ان هناك العديد من الصعوبات التي يمكن ان تحدث للأم اثناء ولادتها والتي تكون سببا في توسع المهبل، حيث ان الم المخاض يمكن ان يستمر الى ساعات الامر الذي يجعل الطبيب يعمل على شق المهبل قليلا او استخدام شفاط، الا ان ظروف الولادة تختلف من امرأة الى أخرى حيث ان الولادة الطبيعية تقلل من حدوث توسع بالمقارنة بالولادات التي يتم فيه جرح المهبل، الا ان كلما كانت المرأة صغيرة السن اسهم ذلك الى سرعة رجوع المهبل الى شكله الطبيعي.
توسع المهبل بسبب السن
ان تقدم السن عند المرأة قد يتسبب في ارتخاء عضلات المهبل كذلك باقي عضلات الجسم، وذلك ليس فقط حصرا على الأمها او من جربن الحمل بل ان تقدم العمر يرخي العضلات حتى ولم تحمل المرأة قط، حيث انه في أواسط مراحلة الاربعينيات من عمر الأربعين يبدأ مستوى هرمون الاستروجين بالانخفاض تدريجيا وذلك قبل انقطاع الحيض، حيث يصبح هناك العديد من الاعراض على التغيرات الحاصلة في المهبل:
- يصبح اكثر جفافا.
- كما انه يصبح أقل حمضية.
- وتقل مرونته.
- وتصبح عضلاته رخوة.
ان الكثير من النساء تخاف من الولادة الطبيعية وذلك خوفا من توسع المهبل بعد الولادة، حيث ان الولادة الطبيعية دون مواجهة اي صعوبات تكون الأفضل لتضيق المهبل، كما ان الحوامل الجدد يتساءلن دوما عن هل الولادة الطبيعية تسبب توسع المهبل كثيرا.
