هل النوم في النور له اضرار، يعتبر النوم أحد المسلمات التي لا بد أن يقوم بها الإنسان بعد يومه الطويل الشاق، ويلزم عند النوم اتباع كافة وسائل الراحة والهدوء لتحفيز الأعضاء إلى العمل خلال النوم بالشكل المطلوب، ولكن ما هو غريب في الأمر هو ان هناك من لا يستطيع النوم إلا والنور مضيء، وهو ما أثار استغراب الكثيرين للتعرف ما ان كان هذا الأمر يسبب الضرر أو الفائدة لجسم الإنسان، ومن خلال ويكي العرب سنعرض كافة المعلومات التي تتعلق بالنوم بالضوء وان كان يسبب الضرر أو لا.
النوم في النور
هناك فئة من الأشخاص لا يستطيعون النوم إلا بالنور، وهو من الأمور الغريبة نوعا ما، حيث النوم هو أخذ قسط من الراحة الجسدية، وهو ما يحد من إفراز الغدد الصماء التي توجد في جسم الإنسان والتي لا تفرز هرموناتها إلا عند اطفاء الضوء ونوم الإنسان، لذا فالنوم له فوائد كبيرة يحتاجها الجسم، و لابد من إطفاء الأنوار وإغلاق الستائر وهو ما يقلل الإصابة بالعديد من الأمراض بحسب ما أثبتته الدراسات الطبية لحصول الجسم على الراحة بالشكل المطلوب.
هل النوم في النور له اضرار
نعم النوم في النور له أضرار كبيرة قد تؤثر بشكل مباشر على الجسم وتمنع من اكتساب الحيوية والنشاط في اليوم التالي، لذا ومن خلال البحوث الطبيبة التي أجراها المختصين على عشرين شخصا، عملت الموجات الضوئية في إظهار ضربات القلب والشرايين والصحة العامة للجسم عن النوم على النور والنوم بالظلام، لذا فقد أخرج الباحثين الحقيقة الطبية أن النوم على النور له أضرار على الإنسان تظهر بعد فترة من الزمن.
- نعم النوم في النور له أضرار.
اضرار النوم على النور
يرغب الكثير في النوم على النور، ولكن بعد الإكتشافات الطبية الخطيرة التي أجراها مركز البحوث الطبية تين أن هناك العديد من الأضرار التي تصيب الإنسان عندما ينام على النور، ومن أضرار النوم على النور هي:
- تسبب الضرر في وظائف القلب والاوعية الدموية.
- تعمل على زيادة الأنسولين مما يتسبب بالإصابة بالسكري.
- تقاوم الخلايا والدهون والكبد لامتصاص الجلوكوز.
- زيادة ضربات القلب وقد تسبب عدم انتظامها.
- سرعة توصيل الدم المؤكسد.
هل النوم في الظلام افضل من الضوء
كما ذكرنا مسبقا بالحقيقة التي توصلنا إليها وهي أن النوم على النور يضر بالصحة، فهو يؤثر بشكل مباشر على الغدد والقلب والشرايين والأوعية الدموية، كما انها تسبب له السمنة المفرطة، لذا فالنوم بالظلام بالفعل أفضل من الضوء خاصة أنها تحفز الغدد والأعضاء بالعمل بالشكل المطلوب وهو ما يزودنا بالطاقة الصحة الجسدية التي نحتاجها في اليوم التالي.
- نعم النوم في الظلام أفضل من الضوء.
أقرأ أيضا: بماذا يشعر مريض القلب عند النوم
ما الحكمة من اطفاء النور عند النوم
إن الحكمة من إطفاء النور عند النوم هي التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والخطيرة وأبرزها مرض القلب والسكر، وقد ظهر ذلك من خلال تجارب الكثيرين الذين كانوا لا يستطيعون النوم إلا والنور مضيء، وقد أوصانا رسولنا الكريم بإطفاء تلك الأنوار عند النوم للأسباب التالية:
- المصابيح تضاء بالنار ولا يجوز النوم والنيران مشتعلة.
- النوم والنور مضيء قد يشعل فتيل الشيطان في إقامة الكوارث لذا لابد من إطفاء النار بعد ذكر اسم الله.
- إطفاء النور عند النوم لاتخاذ الحيطة والحذر من كل ما يضر بحسب الحديث الشريف.
النوم في النور من الأمور التي أثبتت الدراسات المتنوعة أنها تضر بالصحة وتسبب الأمراض المتنوعة في القلب والشرايين والأوعية الدموية، لذا فمن التوصيات التي أجراها الأطباء المتخصصين في هذا المجال أنه لا بد من النوم والنور مطفي حتى تقوم الغدد والأعضاء في القيام بعملها بالشكل المطلوب.
