كيف تخرج من صدمة الخيانة، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الخيانة الزوجية والتي تعد من أصعب المشاعر التي يعيشها الإنسان، وتحدث اضطرابات مختلفة للنفس البشرية، حيث تسبب الخيانة صدمة كبيرة يمكن أن تنتهي بالانفصال الرسمي بين الطرفين، وقد أوضح المختصين ان هناك أسبابا عديدة للخيانة، ومهما كان السبب فهي من الأمور المرفوضة دينيا واجتماعيا وأخلاقيا، ومن خلال ويكي العرب سنعرض كافة المعلومات التي تتعلق بالخيانة وكيف يمكن أن تخرج من تلك الصدمة.
ما هو معنى الخيانة
الخيانة من أبشع المشاعر التي يشعر بها الأفراد، مع اختلاف أنواعها إلا أن المغزى والعمل واحد، وتسبب الخيانة الصدمة للشخص الآخر بعد اكتشاف الأمر صدفة، ومن هنا تبدأ معاناة هذا الشخص بالمشاكل النفسية كانعدام الثقة بالنفس والحزن واليأس والتوتر وهي تسمى اضطرابات نفسية، تختلف أنواع الخيانة سواء كانت لصديق أو زوج او حبيب وغيرها وكلها تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان ويكون معرضا للإصابة بالأمراض النفسية.
كيف تخرج من صدمة الخيانة
عند التعرض للخيانة يخرج الشخص بصدمة كبيرة، قد تحتاج إلى مراجعة الطبيب النفسي المختص لتلقي العلاج المناسب لتلك الحالة قبل تفاقمها، وقد أتاح المختصين طرقا معينة لكي يخرج الفرد من صدمة الخيانة وهي:
- التفكير بالنفس وما تحب ولا يجب التفكير بمن حولها.
- لا تفكر بمعاقبة الشريك فالقدرة الإلهية كفيلة بأخذ الحقوق.
- لابد من معرفة أنك لست سببا في تلك الخيانة.
- لا تتخذ أية قرار في العلاقة إلا بعد فترة زمنية.
ما هي أنواع الخيانة
هناك أنواع مختلفة من الخيانة، وهي لا ترتبط في العلاقة الزوجية فقط بل يمكن ان تكون في العمل، والتي تنتهي في نهاية المطاف إلى نقد العهد والثقة المتبادلة بين الطرفين، وقد حرم الله عز وجل الخيانة واعتبرها رسولنا الكريم أنها من آيات المنافقين، حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (آية المنافق ثلاثة إذا حدث كذب واذا وعد اخلف واذا اؤتمن خان)، ومن أبرز أنواع الخيانة هي:
- الخيانة الجسدية.
- الخيانة الذهنية.
- الخيانة المهنية والأدبية
- الخيانة الالكترونية
أقرأ أيضا: متى تصبح العلاقة بين الزوجين مستحيلة
نصائح لمن تعرض للخيانة
أكد المختصين في مجال علم النفس ان هناك العديد من النصائح والطرق التي لا بد من القيام بها عند تعرض الشخص للخيانة والتي يمكن ان تساهم في تخفيف العبء والمعاناة التي يشعر بها هذا المريض، ومن أهم النصائح لمن تعرض للخيانة هو:
- زيادة الثقة بالنفس.
- شاركي مشاعرك.
- اجعلي مشاعر أطفالك أمامك
- اشعري بالأمل.
- نسيان كافة الأمور التي تزعجك.
- اهتمي بنفسك.
- ابني نفسك واصبحي ناجحة.
ماذا يشعر الرجل بعد الخيانة
بعد الخيانة تكون جميع الأطراف منفعلة خاصة وان كانت الخيانة زوجية والتي تنشأ بعلاقة غرامية من أحد الزوجين، فالخائن يمكن أن يشعر بتأنيب الضمير أمام الطرف الآخر والذي يعاني من الصدمة والاضطراب النفسي، لن يتخلص من هذا الأمر إلا بالانفصال في الكثير من الأحيان، ولكن قد تتم المصارحة والمصالحة بين الطرفين وهي حالات نادرة، لذا شعور الرجل بعد الخيانة بتأنيب الضمير وقد يشعر بالانفعال والعصبية وكأنه على حق.
ماذا تفعل المرأة بعد خيانة زوجها لها
من أصعب المشاكل التي تواجه المرأة هو تعرضها للخيانة الزوجية، والتي تؤثر عليها بشكل كبير بل وتهدم كل ما تم بناؤه في السابق، وهنا تلجأ إلى التفكير العميق والجدي لمعرفة ما سوف تقوم به بعد اكتشافها تلك الخيانة، وسوف تفعل المراة بعد الخيانة التالي:
- تبرز مشاعرها بالغضب والحزن.
- لا تتحدث عن تعرضها للخيانة.
- الحفاظ على خصوصية العلاقة.
- عدم التحدث معه لفترات طويلة.
تعتبر الخيانة الزوجية واحدة من أصعب المشاعر التي يمكن أن تمر في حياة الأفراد حيث يتعرض من خلالها إلى صدمة كبيرة تؤدي إلى اضطرابات نفسية تؤثر بشكل واضح وصريح على الإنسان، ويمكن الخروج من صدمة الخيانة من خلال الاهتمام بالنفس وتعزيز الثقة بها وغيرها من الأمور التي يستعيد بها الفرد شخصيته وقوته.
