بحث كامل حول القفز العلوي وقوانينه، يمارسون هذه الرياضة ويسعون جاهدين لتحسين ادائهم والوصول الى اعلى المستويات في المنافسات، كما تحكم قوانين صارمة على ممارسة هذه الرياضة حفاظًا على سلامة المتسابقين وضمان نزال نزل هناك أشخاص في العالم يرون القفز العالي كهواية لهم، ومن خلال موقع ويكي عرب سيتم التعرف على كيفية الحصول على مزيد من التفاصيل والأهمية حول البحث عن قوانين وتقنيات القفز العالي بالإضافة إلى بيان فوائد تلك الرياضة للأشخاص وأضرارها.
تعريف القفز العالي
يعرف القفز العالي أيضا بالوثب العالي وهو عبارة عن قفز إلى أعلى نقطة يمكن للاعب الوصول إليها دون استخدام أية مساعدات ، و يتم هذا في نصف دائرة تغطى بالإسفنج أو الرمل، حيث يمكن للاعب القفز من فوق عارضة غير ثابتة مضافة إلى نهاية قطر المدار المكون بين قائمان يشكلان بينهما فارق يترواح مابين ٣٦٦ م إلى ٤ م بوجود مكان مخصص لممارسة الرياضة والجري.
مراحل القفز العلوي
في مراحل القفز العالي يتطلب من اللاعب المقدرة على التغلب على ارتفاع غير مستخدما أي مساعدة من الآخرين او أي تدخلات و يتم ذلك في نصف دائرة مغطاة بالرمل أو الإسفنج، ويلتقيان طرفا هذه الدائرة قائمان يتباعدان بين 3.66 متر و 4 أمتار، كما يضاف إلى ذلك عارضة تثبت فوق هذين القائمين، يقفص فوقها واللاعب يجده قرب نصف قطر هذه الدائرة في سباق الجري على مسار مخصص.
بحث كامل حول القفز العلوي وقوانينه
بحث حول القفز العلوي
في بحث رياضة القفز العالي تعتبر من أكثر الألعاب تسلية واثارة، حيث يتمتع العديد من الأشخاص بمهارتها و كل لاعب له ثلاث محاولات للقفز إلى أعلى نقطة والوثب عليها، حيث تستند فكرة المنافسة في هذه الرياضة على التنافس بين اللاعبين في هذه المرحلة، وإذا فشل حد منهم في ذلك ثلاث مرات، فإنه سوف يخرج عن المسابقة وسوف يستمرون بالتحدي حتى يفوز أحدهم و يهتم الفرد بتحقيق بحث حول القفز العلوي واللوائح التي تنظمها.
قوانين القفز العلوي
في بيان قوانين القفز العالي تعتبر تلك رياضة أمراً صعباً حتى لللاعبين المحترفين، إذ تتطلب اتباع الكثير من القواعد والضوابط التي يجب أن يلتزم بها المشارك في هذه الرياضة، وإذا تجاهل اللاعب أحد هذه القوانين فإنه يصدر خارج المسابقة، ومن أبرز قوانين رياضة القفز العالية:
- يكون الوثب على رجل واحدة.
- ان سقطت العارضة تكون المحاولة فاشلة.
- إذا لمست اللاعب الشبكة فإن هذه المحاولة ستحسب كفاشلة.
- تنطلق اللعبة بواسطة سحب القرعة ويتم اختيار اللاعب من خلال هذه العملية.
- ينبغي لجميع الرياضيين معرفة الارتفاعات المحددة قبل بدء المباراة.
- تكون منطقة الانطلاق متفق عليها سابقا.
- يحق لأي لاعب اختيار موقع البدء، ولكن يتوجب عليه ارتفاع القفزة بإستخدام قدم واحدة.
- سيكون الحكم هو المسؤول عن تحديد الأرتفاعات التي يجب القفز والوثب عليها.
فوائد القفز العلوي
من فوائد القفز العالي أنها تعين رياضة القفز العالي على تحقيق العديد من المزايا المفيدة للجسم البشري، فهذه الرياضة تعد واحدة من الرياضات المهمة، التي يمكن فيها عدد كبير من اللاعبين ذوو الأداء الممتاز من التألق، بالإضافة إلى ذلك فإن هذه الرياضة تفتخر بفوائدها المختلفة التى تشمل:
- تعمل رياضة القفز العالي على تقوية العضلات المتنوعة.
- قم بتدريب عضلات الساقين والأسفل من الظهر.
- تزيد من قوة جهاز المناعة في الجسم.
- لها تأثير إيجابي على الحالة النفسية.
- تزيد من مقاومة الجسم للأمراض.
- تنشط الجسم والدورة الدموية فيه.
- تساعد في تقوية بنية الجسم.
اخطاء القفز العلوي
تعتمد أخطاء القفز العالي بشكل كبير على خبرة وممارسة اللاعب، إذ كلما زاد تدريبه ومزاولته للرياضة، قلت أخطاؤه. ومن بين الأخطاء المهمة التي يمكن للاعب القفز العالي أن يسقط فيها:
- القفز المبكر يجعله أكثر تعرضاً للخسارة.
- القفز في وقت متأخر بحيث يصطدم بالعارضة.
- النظر الى لوحة الارتكاز اثناء الاقتراب.
- القفز في زاوية غير تصلح، أو عدم حركة أجزاء جسمه المتبقية اثناء القفز.
- التحرك بحركات غير مناسبة اثناء القفز.
- القفز بكلتا الأقدام على المرآب هو خطأ يتعارض مع قواعد اللعبة.
- استخدام اليد في الوثب او الجلوس.
شاهد أيضا: تعبير عن الرياضة المفضلة بالعناصر مكتوب مقدمة وخاتمة
تعد رياضة القفز العالي من أهم الرياضات التي تحتوي على فائدة كبيرة، و لكن يجب اتباع القواعد والنظام المتفق عليه لهذه الرياضة، وإذا ما تم خرق أحد هذه القوانين فإن للشخص المشارك فيها خطر التعرض للخسارة.
